K-vitamin - fornuftig kosttilskudd?
Hva er vitamin K? Vitamin K er i utgangspunktet et generisk begrep for vitaminene K1 og K2. Det er fettløselig og forekommer som K1 (også fylokinon) i grønnsaker og som K2 (også menakinon) i animalsk mat. I kroppen vår kommer vitamin K inn i fordøyelseskanalen sammen med fett, hvor den er bundet av gallsyrer ... K-vitamin - fornuftig kosttilskudd?