Biorytme: den interne klokken

Mennesker, som nesten alle levende ting, følger biologiske rytmer og sykluser som har vist seg å være viktige i utviklingen. Forholdene utforskes av en ganske ung vitenskapelig disiplin, kronobiologi. Spesielt kjent er dag-natt-rytmen, som regulerer arbeids- og hvilefaser og er nært knyttet til lysfordelingen ... Biorytme: den interne klokken

Hvorfor gråter vi?

Når vi gråter, kan ulike følelser være utløsende: I tillegg til sorg er sinne, frykt og smerte samt glede mulig. Noen ganger gråter vi imidlertid tilsynelatende uten grunn. Hvis dette skjer oftere, kan medisiner eller depresjon være årsaken. Uansett årsak oppstår hodepine og hovne øyne ofte etter ... Hvorfor gråter vi?

Magnetisk feltterapi mot depresjon

Elektrokonvulsiv terapi regnes nå som det siste håpet for den alvorligste depresjonen. Men det kan fortsatt svekke hukommelsen uker etter behandling. Et forsiktig alternativ ser ut til å være såkalt "transkranial magnetisk stimulering." Dette er konklusjonen doktorer og psykologer fra Universitetssykehuset i Bonn kom frem til i en artikkel publisert i British Journal ... Magnetisk feltterapi mot depresjon

Depresjon på arbeidsplassen

En stor arbeidsbelastning og frykt for arbeidsledighet driver flere og flere ansatte til depresjon og manglende evne til å jobbe. En statistikk sier at i 2012 sluttet nesten halvparten av førtidspensjonistene å jobbe på grunn av psykiske problemer - depresjon er den vanligste årsaken. Depresjon og andre psykiske helseproblemer tar også en ... Depresjon på arbeidsplassen

Mangel og overskudd av serotonin

Hvorfor blir du glad av å spise sjokolade og trene? Begge øker serotoninproduksjonen i hjernen. Budbringerstoffet serotonin spiller en viktig rolle i humøret vårt: en serotoninmangel gjør seg gjeldende som depresjon. Serotonin er et viktig budbringerstoff i kroppen som spiller en fremtredende rolle i overføringen av signaler i ... Mangel og overskudd av serotonin

Sport hjelper med depresjon

Nesten alle kjenner følelsen. Etter et utholdenhetsløp, noen runder med svømming eller en sykkeltur føler du deg avslappet, uthvilt og glad. Den gode følelsen av å ha gjort noe for seg selv og kroppen gjør at belastninger fort blir glemt. Utholdenhetsidretter kan også ha en positiv effekt på depresjon. Hva sport kan gjøre for... Sport hjelper med depresjon

Hvor mye depresjon er normalt?

Sorg overfor tap eller deprimert stemning i møte med vanskelige livsomstendigheter er en del av livets oppturer og nedturer og representerer en sunn reaksjon på de til tider bitre sidene av livet. Men hvor slutter det depressive humøret og hvor begynner depresjonen som trenger behandling? I rekkefølge … Hvor mye depresjon er normalt?

Alkohol som narkotika

Verdens helseorganisasjon (WHO) definerer et stoff som ethvert stoff som kan endre funksjoner i en levende organisme og som samtidig ikke er mat. I motsetning til i engelsktalende land, der begrepet "stoff" også inkluderer medisiner, er begrepet stoff definert noe smalere i Tyskland. I dette landet er stoffer og ... Alkohol som narkotika