Koordineringstrening
Innledning Godt trent koordinering er av stor betydning på mange områder av hverdagen. I tillegg til jobben, er et høyt motorisk repertoar av bevegelser også svært viktig i fritidsaktiviteter. Dette blir stadig viktigere med økende alder. Noen som regelmessig gjør koordinative øvelser vil merke en forbedret styrke og utholdenhet. Motsatt, mangel på ... Koordineringstrening