Introduksjon
L-arginin er en proteinogen, semi-essensiell aminosyre. I motsetning til de andre aminosyrene som finnes i kroppen, inneholder L-arginin 4 nitrogengrupper i molekylet, som sannsynligvis er ansvarlig for den vasodilaterende effekten av L-arginin. L-arginin kan tas inn gjennom mat så vel som dannes av kroppen fra andre aminosyrer (derfor semi-essensiell). L-arginin spiller en viktig rolle for kroppen som en nevrotransmitter og som et byggemateriale for andre kroppsvev.
Funksjon og effekt
L-arginin har mange viktige funksjoner i kroppen og fungerer forskjellige steder. Det er blant annet ansvarlig for kommunikasjonen mellom fartøy og regulering av immunsystem. Medisinsk brukes det til: L-Arginine oppfyller også mange viktige funksjoner i kroppen:
- Diabetikere for å forbedre insulinresistens
- Tinnituspasienter og personer med hårtap for å forbedre kapillærblodsirkulasjonen
- arteriosklerose
- Optimalisering av øyets indre trykk
- Forbedring av konsentrasjonsevnen
- Erektil dysfunksjon og promotering av sæddannelse
- Styrking av immunforsvaret
- Som nevrotransmitter er det involvert i kontrollen av karene
- I proteinmetabolisme sørger det for at ammoniakk omdannes til urea
- Under muskelbygging er L-arginin involvert i frigjøringen av veksten hormoner glukagon og prolaktin og spiller også en rolle i biosyntese av kreatin.
Bivirkninger
Siden L-arginin er et stoff som produseres naturlig i kroppen, er det nesten ingen bivirkninger ved normalt inntak. Klinisk er ingen bivirkninger kjent opptil et inntak på 15000 mg per dag. Så positive bivirkninger kan observeres, en forbedring av den generelle immunadferden.
Likevel er det noen ting du bør vurdere når du supplerer med L-arginin. For eksempel: I herpes pasienter, bør L-arginin bare tas i kombinasjon med L-lysin, ellers anbefales det ikke, fordi det kan ha en negativ effekt på herpes. Hvis reseptbelagte legemidler tas, bør du kontakte lege eller apotek på forhånd, slik at mulige interaksjoner kan utelukkes.
Dette betyr at dosen økes sakte over lengre tid. Personer som tar PDE-5-hemmere (Viagra, Sildenafil, etc.), bør snakke med legen sin, fordi L-arginin i stor grad kan øke effekten av disse stoffene.
Hvis det tas samtidig med biosperin, kan dette fremme effekten av L-arginin
- Hos herpespasienter bør L-arginin bare tas i kombinasjon med L-lysin, ellers anbefales det ikke, da det kan ha en negativ effekt på herpes
- Hvis reseptbelagte legemidler tas, bør du kontakte lege eller apotek på forhånd for å utelukke mulige interaksjoner
- L-arginin bør brukes for å forhindre symptomer. Dette betyr at dosen øker sakte over lengre tid.
- Personer som tar PDE-5-hemmere (Viagra, Sildenafil, etc.) bør snakke med legen sin, da L-arginin i stor grad kan øke effekten av disse stoffene.
- Når det tas samtidig med biosperin, kan dette fremme effekten av L-arginin
