Proteinfunksjoner

Som allerede nevnt består proteiner av mange aminosyrer, som er knyttet sammen for å danne en lang kjede i henhold til peptidprinsippet. De tas opp gjennom ernæring og brytes ned i mage-tarmkanalen i mindre kjeder, såkalte aminosyrer-to eller aminosyrer-tre kjeder. Disse mindre aminosyrene ... Proteinfunksjoner

Ribose og muskelbygging Ribose

Ribose og muskelbygging Umiddelbart etter at det ble funnet som et supplement i sportsernæring, ble ribose satt på nivå med det bedre kjente kreatinet. Imidlertid er det færre forskningsresultater på Ribose, som viser en positiv effekt på muskelbygging. Meningene blant ekspertene er derfor fortsatt langt fra hverandre. Dessuten er Ribose ikke ... Ribose og muskelbygging Ribose

Bivirkning | Ribose

Bivirkning Med bivirkningene avhenger det mest av doseringen av Ribose. Bivirkninger oppstår vanligvis bare ved overdose, for ellers er ribose et naturlig næringsstoff i vår daglige mat og kroppen kjenner dette stoffet. Å ta ti eller flere gram ribose på tom mage kan forårsake ... Bivirkning | Ribose

Ribulose | Ribose

Ribulose Ribulose er et såkalt derivat av ribose, de to skal ikke forveksles med hverandre. Ribulose har samme molekylformel og derfor samme antall karbon-, hydrogen- og oksygenatomer som ribose, men de har en annen sammensetning og gir derfor de to stoffene helt forskjellige kjemiske egenskaper. Ribulose er også ... Ribulose | Ribose

ribose

Ribose er en sukkerkomponent i ribonukleinsyre. Man finner ribose i nukleotidene. Dette er molekyler som er inneholdt som de minste komponentene i nukleinsyren og, når de kombineres, representerer den minste informasjonenheten som muliggjør koding av den genetiske koden i DNA og RNA. Menneskekroppen kan syntetisere ribose ... ribose

Kosttilskudd

Synonymer i en bredere forstand kosttilskudd, kosttilskudd, sportsernæring, prestasjonsfremmere, doping Kosttilskudd/sportsernæring er bare ett stykke i mosaikken av fysisk ytelse. Ingen stoffer som er på dopinglisten brukes. Utøverens langsiktige helse er hovedfokuset når du tar kosttilskudd. Tilskudd bør koordineres individuelt. Mulig side… Kosttilskudd

Oversikt over de forskjellige kosttilskuddene Kosttilskudd

Oversikt over de forskjellige kosttilskuddene Dette næringsstoffet finnes i mange matvarer og er avgjørende for kroppsbygging og vekttrening. Karbohydrater er den viktigste energileverandøren i menneskekroppen, uten hvilken en umiddelbar tilførsel av energi er utenkelig. Foruten musklene er hjernen og det menneskelige nervesystemet spesielt avhengige ... Oversikt over de forskjellige kosttilskuddene Kosttilskudd

HMB

Definisjon HMB har nylig blitt kjent først og fremst som et muskelbyggende supplement, og sies å hjelpe til med å konvertere trening til muskelmasseøkning mer effektivt. Av denne grunn tilbys HMB for tiden hovedsakelig av produsenter som også selger andre kosttilskudd som er rettet mot muskelbygging eller fett tap. Noen studier som undersøkte ... HMB

Dosering | HMB

Dosering Betahydroksy beta-metylbutyrat kan kjøpes kommersielt i pulver-, kapsel- eller tablettform. Som med alle andre legemidler du tar, bør du også ta hensyn til pakningsvedlegget til den respektive produsenten når du tar HMB som supplement. I prinsippet er det ingen grensedose over hvilken ekstrem eller livstruende uønsket ... Dosering | HMB

Bivirkning | HMB

Bivirkning Bivirkninger eller bivirkninger (= UAW) av beta-hydroksy beta-metylbutyrat, dvs. HMB, er ennå ikke blitt undersøkt definitivt. Det er ingen tegn på typiske bivirkninger forbundet med inntak av HMB. Årsaken til dette er imidlertid ikke nødvendigvis det faktum at ingen bivirkninger faktisk kan forventes, men heller ... Bivirkning | HMB

CLA (konjugert linolsyre)

Definisjon CLA er bedre kjent for mange som konjugert linolsyre (CLA). Denne gruppen av syrer består av en dobbelt umettet fettsyre arrangert rundt linolsyren. CLA dannes hovedsakelig i magen til drøvtyggere og kommer dermed inn i meieriprodukter og kjøttprodukter, som igjen kommer inn i menneskelig mat, dvs. i ... CLA (konjugert linolsyre)