Hva er en hip TEP? En hofte TEP (total hofteprotese) er et kunstig hofteledd. I motsetning til andre hofteproteser, erstatter hofteleddet fullstendig hofteleddet: Hofteleddet er et kuleledd – leddhodet til lårbenet er plassert i hulen, som dannes av bekkenet … Hofteprotese (kunstig hofteledd): Indikasjoner, prosedyre
Hva er kneleddet? Kneet er en flerdelt struktur som består av bein, brusk, muskler, sener og leddbånd. Når vi snakker om kneleddet (articulatio genus), betyr dette strengt tatt bare de tilstøtende beinene, brusken og kapselen som holder leddet sammen. Egentlig består kneleddet av to ledd: patellarleddet … Kneleddet: funksjon, anatomi og sykdommer
Vibrasjonstreningen utføres på en vibrasjonsplate, som tilbys av forskjellige produsenter. De varierer for eksempel i størrelse eller medfølgende tilbehør, men til slutt kan følgende øvelser utføres på de fleste modeller. Vibrasjonsplaten brukes til statiske øvelser, men også til dynamiske øvelser som er ment å bygge ... Vibrasjonsplate trening
Øvelser for bunnen 1) Løft bekken 2) Knebøy 3) Utfall Du leter etter flere øvelser for baken? Startposisjon: Liggende stilling på et quiltbord eller lignende overflate, som har samme høyde som vibrasjonsplaten, føttene står på vibrasjonsplaten Utførelse: Løft bekkenet sakte, hold det ... Øvelser for bunnen | Vibrasjonsplate trening
Øvelser for armene Dips push-up underarmstøtte Utførelse: Støtt deg selv med strekkbuer på baksiden av vibrasjonsplaten, sitte på kanten av vibrasjonsplaten og strekke bena fremover. Rett opp hælene, løft baken litt og bøy albuene til ca 110 ° og strekk dem deretter ... Øvelser for armene | Vibrasjonsplate trening
Er det noen bivirkninger? Generelt har vibrasjonstrening ingen bivirkninger eller skadelige effekter og kan utføres av nesten alle i alle aldersgrupper. Det er imidlertid noen begrensninger: Hvis du er usikker, anbefales det at du konsulterer en spesialist før du starter vibrasjonstrening og diskuterer risikoen med ham. Til og med … Er det noen bivirkninger? | Vibrasjonsplate trening
Oppsummering Vibrasjonstrening kan for eksempel brukes til å styrke muskler i mage, rumpe, rygg og armer. Ved artrose kan dette stabilisere leddet, noe som kan redusere leddsmerter. Treningen kan også hjelpe til med å slappe av og løsne musklene. En treningsøkt på 10 minutter to ganger i uken er ... Sammendrag | Vibrasjonsplate trening
Antireumatiske legemidler brukes til å lindre smerter ved revmatiske sykdommer. Dermed brukes disse stoffene og medisinene hovedsakelig for å redusere betennelse og for leddsykdommer. Hva er antireumatiske legemidler? Antireumatiske legemidler er smertestillende midler som har antiinflammatoriske og smertestillende effekter ved revmatiske sykdommer. Ved revmatiske sykdommer angripes ledd og vev. Antireumatiske legemidler er smertestillende midler som ... Antireumatiske legemidler: effekter, bruk og risiko
Begrepet hydroterapi dekker alle helbredende behandlinger knyttet til vann. Den helbredende effekten er enten basert på den spesifikke mineralsammensetningen i vannet eller på temperaturforskjellene under påføring. Som livseliksir er vann et ekstremt allsidig helbredende middel. Hva er hydroterapi? Begrepet hydroterapi inkluderer alle helbredende behandlinger relatert til ... Hydroterapi: Behandling, effekter og risikoer
Fotballen er den delen av fotens underside som må absorbere belastninger og belastninger fra hele kroppen i hverdagen når du står og løper. Under beinet på fotballen er sener og fete kropper, noe som kan føre til klager som smerter i ballen ... Plutselig ball med føttesmerter
Fysioterapeutiske tiltak Fysioterapeuten kan løsne fotens muskler ved hjelp av massasjegrep, som virker smertestillende på fotballen. Øvelser utføres for å bygge opp og stabilisere fotbuen. Fotbuen ligger på fotsålen og er… Fysioterapeutiske tiltak | Plutselig ball med føttesmerter
Hvordan kan foten lastes? Generelt må fotballen lindres. Dette kan gjøres ved å endre ytre forhold, for eksempel ved å bytte til passende fottøy eller bruke spesielle innleggssåler for fotballen for å avlaste det. Bare i alvorlige tilfeller som brudd eller overdreven betennelse, kan ... Hvordan kan foten lastes? | Plutselig ball med føttesmerter
