En aktuell trendsport erobrer hele kloden fra Tyskland – Speedminton eller også kalt Speed Badminton. Speedminton er en høyhastighetsidrett og er satt sammen av ulike elementer fra badminton, tennis og squash. Speedminton: freestyle eller i henhold til faste regler. Badminton, tennis og squash er blant de populære klassikerne blant ryggspillene. Nå … Speedminton®
Alle som starter en ny idrett bør finne ut om kravene på forhånd. Det være seg riktig utstyr, de fysiske kravene til det, morsomme faktor eller treningsfaktoren. Alle trenger sporten som passer ham og kompenserer for hverdagen. Ambisiøse mennesker bør velge tregere sport som stavgang eller svømming for å ... Hvilken sport passer meg?
Synonymer oppvarmingstrening, oppvarmingsprogram, oppvarming, muskeloppvarming, tøying, tøying, innbrudd, oppvarming osv. Engelsk: oppvarming, oppvarming Introduksjon Det er umulig å forestille seg moderne trening uten oppvarming . Oppvarming sidestilles ofte med tøyningsøvelser, men disse er kun en del av oppvarmingen. En målrettet oppvarming handler om å øke kroppstemperaturen til omtrent 38–38.5 ... Varme opp
Hvor lang er oppvarmingstiden? Spørsmålet om varigheten av et oppvarmingsprogram er også individuelt og sportsspesifikk. Sport med raske bevegelser krever mer innsats enn langsommere bevegelser. Det samme gjelder koordinasjonsområdet. Yngre idrettsutøvere har den fordelen at hele muskel- og skjelettsystemet når driftstemperaturen raskere enn eldre idrettsutøvere. … Hvor lang er oppvarmingstiden? | Varme opp
