bekken gymnastikk

Yoga tilbyr ikke bare øvelser for å styrke, men også for avslapning. Uansett er dette viktige punkter som kan være nyttige under graviditet eller fødsel. Tross alt bør også den gravide kvinnens velvære vurderes. Under en graviditet gjennomgår kvinnekroppen forskjellige prosesser der kroppen endres. Et tilbud… Yoga for gravide

Fra når/risiko Som regel er yoga også tillatt og til og med velkommen under graviditet. Det er ingen eksakte retningslinjer for bruk av yoga under graviditet. Det viktige er at kvinnen lytter til kroppen sin under graviditeten og tar hensyn til den. Ved usikkerhet bør kvinnen konsultere gynekologen igjen. … Fra når / risiko | Yoga for gravide