Fysioterapi med en ulykkelig triade

En ulykkelig triade er en kombinasjonsskade i kneleddet der det fremre korsbåndet og det indre kollaterale leddbåndet ("indre ligament") er revet og den indre menisken også er skadet. Denne skaden oppstår ofte når kneet er vridd under trykk og i X-leg-stillingen, for eksempel når du går på ski, fotball eller ... Fysioterapi med en ulykkelig triade

Fysioterapi - Øvelser med eksisterende hoftedysplasi Øvelse 1Bilde 2

“Bridging - Variant” Den grunnleggende øvelsen kan bli vanskeligere ved å strekke ett kne parallelt. Begge lår er dermed i samme høyde. Også her kan stillingen enten holdes under torso -spenning eller senkes dynamisk og strekkes igjen. En variant av denne øvelsen består i å plassere foten på gulvet ... Fysioterapi - Øvelser med eksisterende hoftedysplasi Øvelse 1Bilde 2