Søvnforstyrrelser: Søvnhygienetips for god søvn

Søvnvarighet Anbefalt søvnvarighet for alle aldre: Alder Ideell søvnvarighet Nyfødte (0-3 måneder) 14-17 Spedbarn (4-11 måneder) 12-15 Spedbarn (1-2 år 11-14 Barnehagebarn (3-5 år) 10-13 Skolebarn (6-13 år) 9-11 Tenåringer (14-17 år) 8-10 Unge voksne (18-25 år 7-9 Voksne (26-64 år) 7-9 Seniorer (≥ 65 år) 7-8 Atferd som fremmer ... Søvnforstyrrelser: Søvnhygienetips for god søvn

Seneforkalkning (Tendinosis Calcarea): Forebygging

For å forhindre tendinitt calcarea (senekalking) må det tas hensyn til å redusere individuelle risikofaktorer. Atferdsmessige risikofaktorer Høyrisikosport som kastingidrett (for senebetennelse i skulderområdet (forkalket skulder)). Sykdomsrelaterte risikofaktorer. Skader, forgiftninger og andre konsekvenser av eksterne årsaker (S00-T98). Traumer (skade) på skulderen, uspesifisert.

Tendon Calcification (Tendinosis Calcarea): Symptomer, klager, tegn

Følgende symptomer og klager kan indikere tendinitt calcarea (tendonose): Begrenset bevegelse Rubor (rødhet) Smerte Tumor (hevelse) Følgende symptomer og klager kan indikere tendinitis calcarea i skulderen (calcific skulder): Pseudoparalyse (manglende evne til å bevege armen) - spesielt i resorpsjonsfasen, se “Etiologi/årsaker” nedenfor. Smertefull bue ("smertefull bue") - I dette tilfellet smerte ... Tendon Calcification (Tendinosis Calcarea): Symptomer, klager, tegn

Stressmestring

Begrepet stress refererer på den ene siden til mentale og fysiske (somatiske; kroppslige) reaksjoner forårsaket av stressorer (spesifikke ytre stimuli; belastninger) som gjør at kroppen kan takle spesielle krav, og på den andre siden den fysiske og psykisk belastning som resulterer. Stress kan derfor beskrives som enhver fornuftig reaksjon av ... Stressmestring

Tendon Calcification (Tendinosis Calcarea): Terapi

Generelle tiltak Avhengig av symptomer og stadium av sykdom: Avlastning og immobilisering Sportsferie Så snart smertene avtar, bør fysioterapi (se nedenfor) startes. Ved traumer - omsorg avhengig av skadens art. Konvensjonelle ikke-kirurgiske terapimetoder Antiinflammatoriske legemidler (legemidler som hemmer inflammatoriske prosesser). Ved tendinose ... Tendon Calcification (Tendinosis Calcarea): Terapi

Splayfoot (Pes Transversoplanus)

Drop-splayfoot (pes planotransversus; ICD-10 M21.67: Andre ervervede deformiteter i ankelen og foten) er en av de ervervede fotdeformitetene. Formdeformiteter i føttene kan også være medfødte (ICD-10 Q66.8: Andre medfødte deformiteter i føttene). Hovedsakelig forekommer ikke flat splayfoot medfødt. Sammen med splayfoot er det en av de vanligste ervervede ... Splayfoot (Pes Transversoplanus)

Bakteriell meningitt: Test og diagnose

Laboratorieparametere av 1. orden - obligatoriske laboratorietester. Lite blodtall Differensielle blodtall Inflammatoriske parametere-CRP (C-reaktivt protein) eller PCT (prokalcitonin). Fastende glukose (fastende blodsukker). Koaguleringsparametere - PTT, Quick Blood -kulturer (to) - innsamling av blod i spesielle innsamlingssystemer (blodkulturflasker), der bakteriene som kan ... Bakteriell meningitt: Test og diagnose

Splayfoot (Pes Transversoplanus): medisinsk historie

Anamnese (medisinsk historie) representerer en viktig komponent i diagnosen fallet splayfoot. Familiehistorie Er det noen vanlige forhold i familien din? Er det noen arvelige sykdommer i familien din? Sosial historie Hva er yrket ditt? Bruker du ofte sko med høye hæler? Nåværende sykehistorie/systemisk historie (somatisk og psykologisk ... Splayfoot (Pes Transversoplanus): medisinsk historie

Bakteriell meningitt: Medikamentell terapi

Terapeutiske mål Eliminering av patogenene Unngå komplikasjoner Terapianbefalinger Ved mistanke, umiddelbar sykehusinnleggelse (nødstilfelle) → Innsamling av to blodkulturer. Bakteriell meningitt: antibiose (antibiotikabehandling) etter patogenbestemmelse og resistogram (test for sensitivitet for antibiotika) Før endelig diagnose må umiddelbar beregnet eller empirisk antibiotikabehandling + deksametason 10 mg iv startes! … Bakteriell meningitt: Medikamentell terapi