Huna Mana: Skallmassasje fra Hawaii

Hawaii - hvem tenker ikke direkte på et ekte paradis? Strålende solskinn, en bred blå himmel, endeløse hvite sandstrender, kulinariske herligheter og en fantastisk blomsterprakt kjennetegner Hawaii. Skjønnhet og velvære ligger veldig nær hverandre på Hawaii. Allerede de innfødte på Hawaii brukte naturen til medisinsk helbredelse og til ... Huna Mana: Skallmassasje fra Hawaii

Med selvhypnose mot smerte

Smerter, hovedsakelig kroniske smerter, kan reduseres betydelig ved hjelp av hypnose. En studie fra University of Göttingen viser at opptil 75 prosent av medisinen kan spares takket være lærbar selvhypnose. Selv kronisk irritabel tarm kan behandles med hypnose. Hypnose har en lang tradisjon som terapeutisk metode. I tusenvis av år har… Med selvhypnose mot smerte

Autogen trening

Synonymer i en bredere forstand Stresshåndtering, fysisk og mental avslapning, avslapning og pusteteknikker, hypnose, autosuggestion, dyp avslapning, rask avslapning, positiv selvpåvirkning, ADHD, ADHD, mangel på konsentrasjon Definisjon og beskrivelse Autogen trening ble utviklet av Johannes H . Schultz på tjueårene i forrige århundre. Schultz selv var psykiater og utviklet denne formen ... Autogen trening

Yoga for ADD

Synonymer i en bredere forstand Avslapningsteknikker, Hatha-Yoga, Yoga, Iyengar-Yoga, fysisk og mental avslapping, stresshåndtering, avslapning og pusteteknikker, dyp avslapning, rask avslapning, meditasjon, ADHD, ADHD, positiv selvpåvirkning, mangel på konsentrasjon Definisjon og beskrivelse Yoga er en veldig gammel avslapningsteknikk, hvis røtter først er i India og derfor religiøst ... Yoga for ADD

Andre former for avslapning Yoga for ADD

Andre former for avslapning Muskelavslapningen ifølge Jacobson representerer en annen avslapningsterapi, som ble utviklet omtrent samtidig med autogen trening av amerikaneren Jacobson. Selv om autogen trening er mer basert på fantasi, innebærer Jacobsons muskelavslapping spesifikke og konkrete muskeløvelser. En annen form for avslapning er meditasjon, der ... Andre former for avslapning Yoga for ADD

yoga

Innledning Begrepet Yoga er en 3000-5000 år gammel undervisning som stammer fra India, som består av pusteøvelser, meditasjoner og fysiske øvelser også kjent i Vesten. Yoga nyter stadig større popularitet, som kan måles på det økende antallet yogastudioer. I tillegg til det sportslige aspektet ved asanas (øvelser), ... yoga

Hva er fordelene med Yoga under graviditet? | Yoga

Hva er fordelene med yoga under graviditet? I prinsippet kan yoga også praktiseres under graviditet hvis det ikke er medisinske komplikasjoner. Imidlertid avhenger det av de individuelle omstendighetene, så gravide bør konsultere gynekologen på forhånd for å finne ut om og hvilke yogaøvelser som kan utføres. Typiske graviditetsklager kan lindres ... Hva er fordelene med Yoga under graviditet? | Yoga