Kosthold

Definisjon Med ordet diett menes vanligvis reduksjonsdietten, i generell forstand betyr diett så mye som "livsstil" og kan dermed deles inn i reduksjonsdietten og til den anbefalte næringsveien med sykdommer. Virksomheten med dietter har blitt et veldig stort marked og spenner fra rent karbohydrat ... Kosthold

Slankende på lårene | Kosthold

Slanking på lårene Som nevnt ovenfor er det ikke mulig å målrette mot spesifikke fettreserver. Forutsetningen for å gå ned i vekt er et energiunderskudd som kan oppnås gjennom kosthold og utvides gjennom fysisk aktivitet. Et balansert kosthold bør følges, som fremfor alt inneholder proteiner, sunt fett, fiber, vitaminer og sporstoffer. Karbohydrater ... Slankende på lårene | Kosthold