Øvelser mot forkortelse av muskler
Muskelforkortelse oppstår ofte som et resultat av langsiktige, ensidige holdninger eller bevegelser. For eksempel kan muskelforkortelse skyldes for lite trening og sitte på kontoret i lange perioder hver dag, men også av ensidig sportslig belastning uten regelmessig strekk. Musklene foran og bak på lårene, ... Øvelser mot forkortelse av muskler