“Knemobilisering” Fleksjonen i kneleddet trent i sittende stilling. Kneet løftes mens hælen trekker mot låret. Ved å løfte kneet unngås unnvikende bevegelser. Begge leddpartnere (lår og underben) beveges til sitt fulle omfang av bevegelse. Det er viktig å sørge for at… 1 øvelse
