Smak det! 7 mat å nyte

Sunn livsstil betyr ikke at du må motstå enhver kulinarisk fristelse. Hvilke matvarer du kan nyte med alle dine sanser og uten å angre, viser vi deg her. For å gjøre det, presenterer vi et mangfoldig utvalg av syv matvarer - fra epler til fisk og paprika til sjokolade, det er mange godbiter å få! … Smak det! 7 mat å nyte

Forbruk av asparges når du tar Marcumar | Ernæring når du tar Marcumar

Forbruk av asparges når du tar Marcumar Asparges har et lavt vitamin K -innhold på omtrent 0.04 mg per 100 g. Teoretisk sett kan det være en mat som kan inntas til tross for behandling med Marcumar®. Flere og flere forfattere og studier tyder på at en fullstendig avkall på matvarer med høyt vitamin K -innhold er unødvendig. … Forbruk av asparges når du tar Marcumar | Ernæring når du tar Marcumar

Ernæring når du tar Marcumar

Synonymer i en bredere forstand Phenprocoumon (navn på aktiv ingrediens), kumariner, vitamin K -antagonister (hemmere), antikoagulantia, antikoagulantia Legemidlet kjent under handelsnavnet Marcumar® inneholder virkestoffet fenprocoumon, som tilhører hovedgruppen kumariner (vitamin K -antagonister) ). Kumarinene er molekyler som har en undertrykkende effekt på de naturlige prosessene ved blodkoagulasjon ... Ernæring når du tar Marcumar

Med kål og gresskar mot kulde

Kortere, kjøligere og mørkere - det er trenden i disse dager. Ikke på mote, men i den daglige rutinen. På busser og tog nyser og hoster folk, og lommetørklær trekkes ut overalt. Det er godt å være bevæpnet mot virusangrep. De som fortsatt ønsker å oppgradere immunsystemet: ernæringsfysiolog ... Med kål og gresskar mot kulde

karbohydrater

Karbohydrater kalles også sakkarider (sukker). De består av karbon-, syre- og hydrogenatomer og er en samlebetegnelse for forskjellige sukkerforbindelser. Karbohydrater er en av de viktigste ernæringsmessige komponentene, sammen med proteiner og fett, og gir fremfor alt energi til de daglige kravene kroppen vår utsettes for. Når du går, løper, puster, ... karbohydrater

Effekt | Karbohydrater

Effekt Det er anslått at 50-60% av menneskelig energibehov dekkes av karbohydrater. De absorberes fra tarmen til blodet i form av monosakkarider. Hvis karbohydratene leveres som polysakkarider, må de først deles i monosakkarider. Dette begynner i munnhulen takket være spytt og fortsetter ... Effekt | Karbohydrater

Forekomst | Karbohydrater

Forekomst Karbohydrater kan deles inn i forskjellige grupper. Sukker inkluderer fruktsukker (fruktose), maltsukker (maltose), melkesukker (laktose) og mucilagesukker (galaktose). Disse sukkerstoffene finnes hovedsakelig i frukt som bananer, epler, pærer, plommer og ananas og er vanligvis en blanding av glukose og fruktose. Laktose, melkesukker, finnes i alle ... Forekomst | Karbohydrater

Dosering | Karbohydrater

Dosering I motsetning til proteiner og fett er ikke karbohydrater viktige (essensielle). Kroppen kan overleve og gi energi selv uten karbohydrater. Imidlertid er energiproduksjon via karbohydrater den raskeste måten å få energi. (se også: Kosthold uten karbohydrater) En generell doseringsanbefaling for karbohydrater var at 55% av de daglige kaloriene bør tas ... Dosering | Karbohydrater