Hastighetstrening for håndball | Hastighetstrening
Hurtighetstrening for håndball For hurtighetstreningen i håndball er det applikasjonsområder i hver lagdel. Også forsvarsspillerne må trene fart. Hutchen spurter med retningsendring etterfulgt av et innkast på målet er bare ett eksempel på hvordan fart kan trenes i håndball. Kjeglene kan… Hastighetstrening for håndball | Hastighetstrening