Vitamin B2 - riboflavin

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Riboflavin finnes også i vegetabilske og animalske produkter, spesielt i store mengder i melk og meieriprodukter. Dens struktur er preget av en trisyklisk (bestående av tre ringer) isoalloxacinring som en ribitolrest er festet til. Videre er vitamin B2 i: brokkoli, asparges, spinategg og fullkorn ... Vitamin B2 - riboflavin

Vitamin B5 - pantotensyre

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Pantotensyre forekommer både i animalske og vegetabilske produkter, spesielt rikelig i eggeplomme, lever og nyre. I tillegg dannes det av tarmbakteriene våre. Den er utviklet fra beta Alanin og Pantoinsäure. Ytterligere vitamin B5 er inneholdt i: Nøtter, ris, frukt, grønnsaker og ølgjær. Det mest… Vitamin B5 - pantotensyre

Vitamin K - Fillokinon

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Vitamin K produseres av planter og av tarmbakteriene våre. Et viktig strukturelt trekk er naftokinon (bestående av 2 ringer), som en sidekjede er festet til. Vitamin K spiller en viktig rolle i blodpropp. Det modifiserer også koagulasjonsfaktorene II, VII, IX og X ... Vitamin K - Fillokinon

Brenner i fingrene

Definisjon - Hva menes med å brenne i fingrene? En brennende følelse i fingrene kan forstås på svært forskjellige måter. Det kan være en overfladisk følelse på huden, som ligner på en brennende smerte etter et insektbitt eller nettlenett. En dypere brennende følelse kan også oppstå i ... Brenner i fingrene

Tilknyttede symptomer | Brenner i fingrene

Tilhørende symptomer Siden forbrenningen i fingrene ofte skyldes nerveskade, er andre symptomer forbundet med nervelidelser også typiske. Dette fører til andre opplevelser som nummenhet, prikking eller alvorlig skytingssmerter. De motoriske nervefibrene, som er ansvarlige for å kontrollere musklene, kan også påvirkes. Dette fører til lammelse ... Tilknyttede symptomer | Brenner i fingrene

Vitamin E - tokoferol

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Tokoferol forekommer bare i planter, så det er for eksempel spesielt rikelig i vegetabilske oljer. Den har en kromanring med sidekjede. Blant disse oljene er solsikkeolje, palmeolje, hvetekimolje og olivenolje. Funksjon Vitamin E finnes i alle biologiske membraner og tjener ... Vitamin E - tokoferol

Verdier | Vitamin d

Verdier Forskere er ennå ikke enige om den ideelle verdien for vitamin D i blodet. Imidlertid anbefales et vitamin D -nivå på over 30 mikrogram per liter. Spesielt etter vinteren, i tillegg viser ofte til og med om sommeren over halvparten av mennesker mellom 18 og 80 år en vitamin D -verdi ... Verdier | Vitamin d

vitamin D

Til oversikten: Vitaminer Synonymer Cholecalciferol Forekomst og struktur Cholecalciferol/Vitamin D er forløperen til Calcitriol. Det syntetiseres fra kolesterol. Kolesterolet deles i huden ved eksponering for sollys (dvs. UV -lys) og blir dermed til cholecalciferol, som faktisk er vitamin D. Den aktive formen er imidlertid kalsitriol, hvis kjemiske navn faktisk er ... vitamin D

Dosering | Vitamin d

Dosering Siden bare en del av vitamin D absorberes gjennom mat og den andre delen dannes på selve huden gjennom solstrålene, er det vanskelig å bestemme en veiledende verdi for en daglig dose. Mengden vitamin D produsert av kroppen selv avhenger av mange faktorer, for eksempel hud ... Dosering | Vitamin d

Vitamin B9 - folsyre

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Folsäure er det mest av i vegetabilske materialer som spinat, aspargesarksalater og korn, så vel som i animalsk lever. Den består av tre komponenter: Pteridinsäure, Benzoesäure og Glutamat. Vitamin B9 er videre inneholdt i: Rødbete, brocolli, gulrøtter, asparges, rosenkål, eggeplomme, tomater og nøtter Funksjon før ... Vitamin B9 - folsyre