Påføring av trykkbandasje: instruksjoner og risikoer

Kort oversikt Hva er en trykkbandasje? Et førstehjelpstiltak for sterkt blødende sår. Hvordan påføres en trykkbandasje? Hev eller løft den skadde kroppsdelen, påfør og fikser sårbandasjen, påfør og fikser trykkputen. I hvilke tilfeller? For sterkt blødende sår, for eksempel kutt, stikksår, kontusjoner. Risikoer: kvelning av … Påføring av trykkbandasje: instruksjoner og risikoer

Tapende ankelledd

Ankelleddet er utsatt for enorm belastning i mange idretter, og leddbåndsskader eller revne sener kan forårsake ustabilitet og smerte. Men også enkel vridning kan forårsake smerter i ankelleddet, noe som kan påvirke leddets bevegelighet og motstandskraft negativt i hverdagen og treningen. Bånd brukes spesielt for muskler ... Tapende ankelledd

Sporttape | Tapende ankelledd

Sporttape Sporttape er en paraplybetegnelse for ulike typer bånd. Grovt delt er det uelastisk sportstape, som for det meste brukes i sportskonkurranser, og elastisk kinesiotape, som brukes i mange forskjellige applikasjoner. Det uelastiske sportstape har fordelen at det effektivt kan stabilisere ankelleddet. Spesielt i konkurranse ... Sporttape | Tapende ankelledd

Breuss Massasje

Breuss -massasjen er en veldig skånsom massasje av ryggraden, utviklet av østerrikeren Rudolf Breuss. Han var av den oppfatning at de intervertebrale skivene ikke slites ut over tid, men bare gjenoppbygger seg selv og er i stand til å regenerere. Med Breuss -massasjen strekkes ryggraden trygt for å avlaste ryggen og ... Breuss Massasje

Instruksjoner Breuss Massasje

Instruksjoner Som allerede angitt, er det viktig å skape en rolig og avslappende atmosfære. Pasienten ligger på et massasjebord med avkledd øvre del av kroppen, avslappet, med hodet hvilende i pustevinduet på bordet. Armene og hendene ligger også avslappet på sidene av kroppen. Den behandlende ... Instruksjoner Breuss Massasje