jar

Rask spirende spirer av linser, alfalfa, mungbønner og co er sunne og deilige. Spesielt om vinteren, når det ikke er mye å høste i åkeren, i hagen eller på balkongen, er det verdt å dyrke spirer. Hvordan du enkelt kan dyrke spirer selv og hvilke sunne ingredienser som er i dem, vi ... Spirer: Helse fra vinduskarmen