Øvelser for eksisterende fasettartrose
Leddbrusk blir næret og tilført ved bevegelse. Fysiologisk bevegelse av fasettleddene kan forhindre slitasjegikt eller, hvis den allerede har begynt, forhindre progresjon. Korsryggen kan hovedsakelig beveges i fleksjon (fleksjon) og forlengelse (forlengelse). Men rotasjon og lateral helling (lateral fleksjon) av ryggraden er også en del av ... Øvelser for eksisterende fasettartrose