For mange er hoftefett et problem og ikke bare forstyrrer når du tar på deg nye bukser. På samme måte føler mange seg ukomfortable og har problemer med å bli kvitt overflødig kroppsfett. Hoften er ikke bare en problemsone for kvinner, men også for menn. Spesielt i denne regionen liker fettvev å samle seg. … Øvelser mot hoftefett
Kroppsfettprosent kan måles eller beregnes med en rekke forskjellige metoder. Imidlertid er ikke alle metodene like nøyaktige. Den mest nøyaktige metoden anses å være hydrostatisk veiing, der kroppsvekten måles under vann og mengden vann som forskyves blir også notert. Siden denne metoden imidlertid er veldig… Beregn kroppsfettprosent
Kroppsfettprosenten angir hvor stor prosentandel av kroppen som består av fett. Dersom prosentandelen er for høy, kan dette øke risikoen for hjerte- og karsykdommer som åreforkalkning. I et slikt tilfelle bør kroppsfett reduseres – ideelt sett gjennom et kaloriredusert kosthold og tilstrekkelig mosjon. Vi avslører hvordan du kan måle dine … Hvor mye kroppsfett er normalt?
Innledning Alle kjenner dem, de små problemområdene på kroppen. De personlige problemsonene er vanligvis de mest vedvarende og er de siste som blir angrepet når man går ned i vekt. Et slankt kroppssenter er hovedmålet for mange mennesker som ønsker å gå ned i vekt. Er det en måte å miste fett der jeg … Å miste vekt på magen
Hva må jeg gjøre hvis jeg også ønsker å gå ned i vekt på bunnen og bena? Som allerede nevnt flere ganger er det i stor grad genetisk bestemt hvilke fettputer kroppen går til først. Hvis den totale kroppsfettprosenten synker, vil du gå ned i vekt på magen, baken og bena i en … Hva må jeg gjøre hvis jeg også vil gå ned i vekt på bunnen og bena? | Å miste vekt på magen
Fettskjørt Et fettforkle er begrepet som brukes for å beskrive resultatet av ekstremt fetttap på magen, som er en belastning for mange mennesker: Huden, som tidligere ble strukket på grunn av alvorlig overvekt, trekker seg ikke eller nesten ikke tilbake i det hele tatt og forblir som et unødvendig hudforkle. Tidligere overvektige mennesker har... Fettskjørt | Å miste vekt på magen
Ved hjelp av kroppsfettmåleapparater (i privat sektor for det meste kroppsvekter) kan man bestemme kroppssammensetningen. Dette handler om fettmasse, fettfri masse og kroppsvann. Kroppsfett finnes i to lagringsdepoter: Vitalt (essensielt) fett Depotfett Vitalt (essensielt) fett Dette fettet lagres i organer som ... Bestemmelse av kroppsfett
