Tapende ankelledd

Ankelleddet er utsatt for enorm belastning i mange idretter, og leddbåndsskader eller revne sener kan forårsake ustabilitet og smerte. Men også enkel vridning kan forårsake smerter i ankelleddet, noe som kan påvirke leddets bevegelighet og motstandskraft negativt i hverdagen og treningen. Bånd brukes spesielt for muskler ... Tapende ankelledd

Sporttape | Tapende ankelledd

Sporttape Sporttape er en paraplybetegnelse for ulike typer bånd. Grovt delt er det uelastisk sportstape, som for det meste brukes i sportskonkurranser, og elastisk kinesiotape, som brukes i mange forskjellige applikasjoner. Det uelastiske sportstape har fordelen at det effektivt kan stabilisere ankelleddet. Spesielt i konkurranse ... Sporttape | Tapende ankelledd

Terapi | Behandling av brudd på lateral malleolus uten kirurgi

Terapi De første tiltakene som skal tas av lekpersonen ved et eksternt ankelbrudd er avkjøling, heving og avlastning av den berørte foten. En lege bør definitivt konsulteres, siden bare han eller hun kan fastslå omfanget av bruddet og dermed nødvendig terapi gjennom passende undersøkelser og bildebehandlingsprosedyrer. … Terapi | Behandling av brudd på lateral malleolus uten kirurgi