Hvorfor strekke? | Strekker seg
Hvorfor strekke? Strekk for å forbedre mobiliteten: I henhold til vitenskapens nåværende tilstand har det blitt bevist at konsekvent bruk av strekkteknikker forbedrer langsiktig mobilitet hvis det ikke er noen anatomisk, strukturell muskelforkortelse. Utvidelse av bevegelsesamplituden utover det normale nivået er nødvendig som en forutsetning for visse idretter. Den fulle utviklingen av… Hvorfor strekke? | Strekker seg