Fysioterapi for sportsskader
Sport med store sprett- og slagkrefter er spesielt utsatt for skader. Hvis det allerede har oppstått en sportsskade, gjelder PECH -regelen (hvile, is, kompresjon, høy støtte). Dette inkluderer først en pause for utøveren. Så komprimeres såret ved ispåføring og den berørte ekstremiteten blir forhøyet. Det er bare viktig ikke… Fysioterapi for sportsskader