Nakkemuskler Foran i nakken fester to muskelgrupper seg til hyoidbenet øverst og nederst, og stabiliserer det derved. Til tross for navnet, tilhører dette lille beinet ikke hodeskallen, men til torsoskjelettet og fungerer som et festepunkt for ulike muskler i tungen, nakken og... Nakke- og kroppsmuskler
I fysioterapi er målene ikke bare å bekjempe symptomet "hodepine", men å oppnå langsiktig forbedring gjennom holdningstrening, muskelbygging og daglig håndtering. Dette forhindrer følgeskader og eliminerer ubehagelig hodepine. Holdningstrening starter alltid ved føttene for å stabilisere hele muskelkjedene fra grunnen. Øvelser 1) Trening mot hodepine ... Disse øvelsene hjelper mot hodepine
Hva er årsakene til hodepine? Hodepine er en utbredt og ubehagelig klage i vårt samfunn. I tillegg til mange forskjellige manifestasjoner, er det like mange mulige årsaker. En vanlig-eller ifølge litteraturen den vanligste formen, som forekommer spesielt hos den typiske kontorarbeideren, er den såkalte spenningshodepine. Symptomene er ikke… Hva er årsakene til hodepine? | Disse øvelsene hjelper mot hodepine
Ytterligere tiltak Et annet tiltak som kan tas i fysioterapi for hodepine er den såkalte progressive muskelavslapping. Her påvirkes ikke bare musklene, men også psyken og dermed mulig stress. I en avslappet liggende stilling med lukkede øyne blir pasienten instruert i å gradvis spenne og frigjøre individuelle muskelområder. Forskjellen … Ytterligere tiltak | Disse øvelsene hjelper mot hodepine
Nakkesmerter er vanlige, nesten alle har hatt dem på et eller annet tidspunkt. Noen ganger kan du føle at de trekker sidelengs på nakken til skulderen, noen ganger i øvre hals med ekstra hodepine og bevegelsesbegrensninger. Det er mange forskjellige typer nakkesmerter. Oftest er de forårsaket av spenning i ... Nakkesmerter Fysioterapi
Hva skal jeg gjøre for nakkesmerter? Ved kroniske smerter bør det stilles en diagnose for å finne årsaken til smerten og mekanismen den utvikler seg med. En behandlingsplan bestående av legemiddelterapi, fysioterapi og om nødvendig fysiske tiltak kan deretter utarbeides. Det er også nyttig å sjekke… Hva skal jeg gjøre for nakkesmerter? | Nakkesmerter Fysioterapi
Behandling De vanligste hjemmemedisinene mot nakkesmerter er, med hensyn til smertestillende midler, ibuprofen, paracetamol og aspirin. De reseptfrie smertestillende medisinene er ufarlige når de tas over en kort periode, men bør aldri tas på tom mage. Ved langvarig bruk eller høye doser, bør lege alltid konsulteres for å ... Behandling | Nakkesmerter Fysioterapi
Oppsummering Nakkesmerter er ofte forårsaket av spenning i nakkemuskulaturen og kan derfor utløse andre symptomer. Disse kan for eksempel være svimmelhet eller hodepine. Nakkesmerter er ofte forårsaket av akutte dislokasjoner som blokkerer en ledd, belastninger i musklene eller til og med ømme muskler. Migreneanfall er også ofte ledsaget av nakkesmerter. … Sammendrag | Nakkesmerter Fysioterapi
Øvelser For å strekke nakken i området rundt livmorhalsen og dermed holde musklene mer smidige og frigjøre spenning, er det mange enkle øvelser som kan utføres komfortabelt hjemme eller på kontoret. 1.) En øvelse som kan utføres enten sittende eller stående, strekker seg spesielt bak på ... Øvelser | Hodepine - forårsaket av livmorhalsen
Cervical ryggrad hodepine eller cervicogen medisinsk hodepine er en form for hodepine forårsaket av problemer i cervical ryggraden. Den gode nyheten er at ved å eliminere problemene i cervical ryggraden, kan hodepine også elimineres. Denne typen hodepine er derfor en sekundær hodepine der årsaken til selve problemet er ... Hodepine - forårsaket av livmorhalsen
Svindel Pasienter som klager over svimmelhet forbundet med smerter i livmorhalsen lider av såkalt cervicogen svimmelhet. I denne typen svimmelhet, som vanligvis ikke er en form for rotasjonssvimmelhet, men snarere en vestibulær svimmelhet, oppstår symptomene vanligvis etter rykkete bevegelser i hodet og langvarig feilplassering av nakken. De som er berørt ... Svindel | Hodepine - forårsaket av livmorhalsen
Innledning Begrepet "cervical ryggradssyndrom" refererer til et kompleks av symptomer på rygg- eller armsmerter som stammer fra området rundt segmentene i cervical ryggraden. Klinisk er cervikal ryggradssyndrom delt inn i akutt forekommende og kronisk vedvarende former av sykdommen. Hovedårsaken til det akutte cervical ryggraden er vanligvis ... Cervical ryggradssyndrom og hodepine
