Øvelser mot en musearm

Begrepene "musearm", "sekretærs sykdom" eller "repetitivt belastningsskadesyndrom" (RSI -syndrom) er generiske betegnelser for et overbelastningssyndrom i hånd, arm, skulder og nakke. Symptomene forekommer hos 60% av mennesker som jobber mer enn 3 timer om dagen på datamaskinen, for eksempel sekretærer eller grafiske designere. I mellomtiden, … Øvelser mot en musearm

Fysioterapi for en musearm

Fysioterapi er en av de viktigste terapikomponentene i en musearm. En musearm skyldes vanligvis en kontinuerlig overbelastning av den berørte armen på grunn av ensidige aktiviteter ved skrivebordet. Den behandlende fysioterapeuten kan bruke ulike teknikker for å sikre at pasienten blir hjulpet. I første omgang er fokuset på ... Fysioterapi for en musearm

Bandasje | Fysioterapi for en musearm

Bandasje Bandasjer tjener til å støtte og lindre anstrengt vev, sener, leddbånd og bein. Å bruke bandasje kan også føre til en forbedring av symptomene i musearmen. Bandasjer består vanligvis av fast, tøybart materiale der silikonputer kan innarbeides avhengig av funksjonen. Materialet gir en høy grad av mobilitet, mens ... Bandasje | Fysioterapi for en musearm