Hallux rigidus er en tilstand der metatarsophalangeal leddet i stortåen blir stiv. Dette er vanligvis forårsaket av degenerative sykdommer i leddet, for eksempel artrose. Dette er en nedgang i felles bruskmasse og kvalitet. Sliteprodukter forårsaker hyppig betennelse i leddet, der leddets overflate endres synlig ... Øvelser for en hallux rigidus
Årsaker Årsakene til slitasjegikt er generelt dårlig forstått. Mekanisk overbelastning, for eksempel på grunn av utflating av fotbuen, men også systemiske sykdommer som fører til betennelse i kroppen (f.eks. Gikt) kan bidra til leddbetennelse i metatarsophalangeal -leddet i stortåen. Metatarsophalangeal leddet i den store ... Årsaker | Øvelser for hallux rigidus
Det er viktig å merke seg at smertene i hallux valgus hovedsakelig er forårsaket av forskyvning av mellomfotsbenene og den resulterende forskyvningen av metatarsophalangeal -leddet til siden. Hyppig, langvarig bruk av for stramme, høye og spisse sko kan føre til at forfoten henger sammen og flater tverrgående ... Trener Hallux valgus
Hallux valgus - hva er det egentlig? En hallux valgus er en feilplassering av stortåen når den har en betydelig bøyning til siden ved baseleddet. Som et resultat berører stortåen og den andre tåen mer og mer hverandre og et avvik fra lengdeaksen til ... Hallux valgus - hva er det akkurat? | Trener Hallux valgus
OP Før operasjonen bør indikasjonene for kirurgi avklares. Hvis det er en smertefri hallux valgus, bør kirurgi definitivt ikke utføres. En forverring kan unngås med passende øvelser og fottøy. Hvis smerten er uutholdelig med konservativ terapi og støttende innleggssåler og ingen passende sko kan bli funnet på grunn av foten ... OP | Trener Hallux valgus
Nattlagerskinne Et ytterligere tiltak er nattlagerskinnen. Siden innleggssålene skal brukes i skoene i løpet av dagen, kan føttene ikke lindres og regenereres på riktig måte. Nattoppbevaringsskinnene er ideelle for dette formålet. Disse er festet til foten fra utsiden og er festet opp til over ... Nattlagringsskinne | Trener Hallux valgus
Problemet med de fleste feilstillinger i foten er basert på problemer i holdning, muskler og vevet rundt leddene. I de fleste tilfeller har fotens tverrgående og langsgående bue en flat stilling. Feil sko eller feil utførelse av bevegelser kan også bidra til feil posisjon. I behandlingen av fotforstyrrelser i foten, derfor i ... Øvelser for fotsvikt
Øvelser/terapi flat fot Problemet med en flat fot er at den naturlige langsbuen på innsiden senkes sterkt under belastning. Dette skyldes en permanent sammentrekning av musklene på utsiden av underbenet. Den flate foten er generelt en mindre uttalt variant av den flate foten. Under behandlingen ble en… Øvelser/terapi flat fot | Øvelser for feilstillinger i foten
Øvelser/terapi hulfot Den hule foten er praktisk talt det motsatte av den flate foten. Den langsgående buen på foten er hevet her, noe som resulterer i enten en ball eller hælfot, den første er mer vanlig. På grunn av den store belastningen dannes deretter trykkpunkter og i tilfelle av en hul ... Øvelser / terapi hulfot | Øvelser for fotsvikt
Øvelser/terapi flatfoot Flate føtter er også forårsaket av trange muskler på utsiden av underbenet. I motsetning til den flate foten, her ligger hele foten flatt på bakken, derav navnet. Følgende øvelser utføres som en del av terapien. Stå på en myk overflate (for eksempel 1-2 puter). Nå ... Øvelser / terapi flatfot | Øvelser for fotsvikt
Innleggssåler/sko Ortopediske innleggssåler eller sko kan lindre symptomene på feilstillinger i foten. Avhengig av typen feilplassering, får pasienten deretter en innersåle som er spesielt tilpasset foten: i tilfelle bukkende føtter er det viktig at innersålen eller skoen er hevet i innerkanten for å forhindre foten ... Innersåler / sko | Øvelser for fotsvikt
Sene effekter av feil posisjonering Fotposisjoner forårsaker ikke alltid umiddelbare problemer for de som rammes. Imidlertid, hvis feilstillingen forblir ubehandlet i lang tid og forverres, er det sene effekter. Disse kan være av relativt ufarlig karakter og kan manifestere seg for eksempel som trykksmerter, trykksår eller belastningssmerter. Imidlertid er strukturelle… Senvirkninger av feilposisjonering Øvelser for fotsvikt
