Øvelser for en herniated plate
I den følgende artikkelen finner du øvelser for livmorhalsen, thorax og korsryggen. Utfør øvelsene sakte og kontrollert. Hvis det oppstår smerter under en av øvelsene, bør den ikke øves videre. Alle øvelsene utføres også på samme måte innen fysioterapi. Enkle øvelser for å… Øvelser for en herniated plate