I omfanget av konservativ terapi for albue artrose spiller øvelser en viktig rolle i tillegg til smertebehandling. Siden leddets mobilitet er sterkt begrenset og smertefull på grunn av albue artrose og albuen generelt ikke bør overbelastes, reduseres muskulaturen mer og mer og albuen mister stabilitet. Dette… Øvelser for albueartrose
Terapikonsept - Hva skal jeg gjøre ved albue artrose? Ved en eksisterende albue artrose bør en behandling alltid være symptomatisk, siden selve sykdommen ikke kan helbredes. For dette formålet er ulike behandlingstiltak tilgjengelig: Skånsom: Albueleddet bør ikke utsettes for for mye stress. For å unngå stivhet og ... Terapikonsept - Hva skal jeg gjøre i tilfelle albueartrose? | Øvelser for albueartrose
Ytterligere behandlingsalternativer Bandasjen er et nyttig terapitilskudd for eksisterende albue artrose. Det er i utgangspunktet to forskjellige typer bandasjer: Bandasjer er alltid laget av fast, tøybart materiale og påføres rundt det berørte området. I motsetning til ortoser tillater bandasjer leddet mer bevegelsesfrihet, slik at det ikke er noen større ... Ytterligere behandlingsalternativer | Øvelser for albueartrose
Sammendrag Ved eksisterende albue artrose kan og bør spesifikke øvelser utføres til tross for belastningsforbud, som styrker musklene, gir albuen mer stabilitet og fremmer leddets mobilitet. Samtidig kan øvelsene bidra til å lindre smerten og ha en positiv innflytelse på ... Sammendrag | Øvelser for albueartrose
Begrepet skulder TEP står for skulder total endoprotese og beskriver dermed en fullstendig erstatning av begge leddpartnerne i skulderleddet. En skulder TEP er vanligvis nødvendig når begge leddpartnerne påvirkes av alvorlige degenerative endringer. I de fleste tilfeller er denne leddegenerasjonen forårsaket av artrose i skulderleddet, men kan ... Skulder TEP
Hvor lang er sykehusoppholdet etter operasjonen? Som regel må et sykehusopphold på 5 til 10 dager antas, avhengig av den individuelle helbredelsesprosessen og vil bli vurdert av behandlende lege. Sting kan fjernes etter operasjonen av fastlegen eller, i tilfelle etterfølgende ... Hvor lenge er sykehusoppholdet etter operasjonen? | Skulder TEP
Øvelser Skulderen er en muskelledd ledd. Den lille leddhylsen og det store leddhodet gir ikke god benveiledning, og derfor er skulderens stabilitet i stor grad bestemt av musklene som omgir den. God muskelstøtte er også veldig viktig i et skulder -TEP for å opprettholde funksjonaliteten ... Øvelser | Skulder TEP
Prognose - hvor lenge sykemeldt, hvor lenge arbeidsufør? Hvor lenge en pasient med en skulder TEP er sykmeldt, avhenger av den individuelle helbredelsesprosessen og arbeidsforholdene. Etter 3-4 måneder skal skulderen være fullt brukbar igjen i hverdagen, etter denne perioden er det også mulig å arbeide ... Prognose - hvor lenge er sykemeldt, hvor lenge arbeidsufør? | Skulder TEP
Ryggtrening blir mer og mer viktig i vår tid, der ryggsmerter har blitt en populær klage. Likevel, i forhold til andre muskelgrupper, blir ryggen ofte neglisjert under trening. Ryggtrening er veldig viktig for helse og kondisjon - ikke bare for vårt utseende eller våre sportsaktiviteter, men også for ... Ryggtrening - hjemme eller i studio, slik kan du gjøre det!
Ryggtrening på enheten - hvilke er passende? Ryggtrening kan utføres av hvem som helst og overalt - i utgangspunktet er det ikke nødvendig med ekstra utstyr. Imidlertid er det nå en rekke såkalte ryggtrenere som intensiverer treningen. Den klassiske ryggtreneren er et stort, multifunksjonelt treningsutstyr som hovedsakelig retter seg mot ... Ryggtrening på enheten - hvilke egner seg? | Ryggtrening - hjemme eller i studio, slik kan du gjøre det!
Strukturere og planlegge ryggtrening - Treningsplan For å lage en treningsplan for ryggtrening må treningsmålet først defineres. Slik skiller treningsplanen for ryggtrening som en del av rehabilitering seg fra forebyggende ryggtrening når det gjelder intensitet og frekvens. I begge tilfeller er det viktig ... Strukturering og planlegging av trening - Treningsplan | Ryggtrening - hjemme eller i studio, slik kan du gjøre det!
Muskelbygging - hvordan fungerer det, hva må jeg vurdere? Muskelbygging, eller teknisk sett hypertensjonstrening, er enhver trening som fører til en økning i muskelstørrelse. Målet er å øke omkretsen av muskelen ved å øke tykkelsen på individuelle muskelfibre. For å nå dette målet, noen ... Muskelbygging - hvordan fungerer det, hva må jeg vurdere? | Ryggtrening - hjemme eller i studio, slik kan du gjøre det!
