Yogaøvelser blir et stadig mer populært alternativ til konvensjonelle styrke- og avslapningsøvelser på grunn av deres allsidighet i behandlingen av ulike sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Yogaøvelser kan tilpasses og økes tilsvarende for forskjellige fysiske forhold. Yogaøvelser for to/partner En mulig yogaøvelse for 2 personer er foroverbøyningen. … Yogaøvelser
Yogaøvelser for ryggen Det er mange forskjellige yogaøvelser for å styrke ryggmusklene og for å forbedre fleksibiliteten i ryggen. En øvelse for å styrke rygg- og skuldermusklene er båten. For å gjøre dette, ligg på gulvet i en utsatt stilling, armene strukket fremover, pannen hviler på gulvet. … Yogaøvelser for ryggen | Yogaøvelser
Yogaøvelser for å gå ned i vekt Når du gjør yogaøvelser for å gå ned i vekt, er det spesielt viktig at de utføres så dynamisk som mulig, for eksempel i en rekke øvelser og stimulerer det kardiovaskulære systemet. Flere øvelser for å gå ned i vekt finner du her: Øvelser mot magefett Delfinen er for eksempel egnet ... Yogaøvelser for å gå ned i vekt | Yogaøvelser
Søvnstadiet er en tilstand mellom søvn og våkenhet, kjent som det første søvnstadiet, som slapper av både kroppen og sinnet til personen slik at personen kan overgå til den mest avslappende søvnen. Under sovningsstadiet reagerer sovende fremdeles på ytre stimuli og dermed ... Sovner fase: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
Fantasi er begrepet som brukes for å beskrive fantasiens kraft hos mennesker. Vi forstår ved det evnen til å la bilder oppstå foran vårt mentale øye. I denne sammenhengen snakker vi ofte om romlig fantasi, men det refererer også til fantasien til hele episoder. Fram til Platon (427-347 f.Kr.) var det ingen teori om ... Fantasi: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
Psyken ligger i det usynlige, immaterielle. Det er individets immaterielle kjerne. Det påvirker hva personen føler og kan forestille seg. Det er et biomagnetisk energifelt og er overlegen det materielle legemet. Hva er psyken? Psyken styrer menneskets mentale og indre liv, påvirker ... Psyke: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
Psykomotrisitet definerer et bredt område av samspill mellom kropp, sinn og ånd. Hvis bare ett område blir forstyrret, kan atferdsmessige underskudd, så vel som bevegelses- og persepsjonsunderskudd oppstå med varierende intensitet og effekt. Hva er psykomotorisk terapi? Psykomotrisitet definerer et bredt felt av samspillet mellom kropp, sinn og ånd. Psykomotrisitet er en gren ... Psyke og bevegelse (psykomotorisk): Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
Mange mennesker har psykiske problemer som de trenger psykoterapeutisk hjelp for. Gestaltterapi kan vurderes for klienter som først og fremst vil fokusere på nåtiden og er villige til å ta personlig ansvar. Hva er Gestaltterapi? Gestaltterapi ser på seg selv som en form for terapi som går utover sjelen, kroppen og sinnet til ... Gestaltterapi: Behandling, effekter og risikoer
Den følgende artikkelen omhandler den grunnleggende kroppsstillingen for å ligge. Etter en foregående definisjon presenteres det hvilke oppgaver, funksjoner og hvilken fordel løgn oppfyller for mennesker. På samme måte diskuteres sykdommer og klager som skyldes feil holdning eller på annen måte knyttet til denne kroppsposisjonen. Hva er å ligge? Å ligge er en fysisk, ... Solsenger: Funksjon, oppgaver og sykdommer
Indre spenning, følelsen av å bli overveldet og frykten for ikke å leve opp til noens forventninger frarøver oss dagens glede. I hektiske tider mangler vi ofte tid til å slappe av og trekke styrke til de daglige kravene. Årsakene til nervøsitet og rastløshet varierer, men konsekvensene er nesten ... Rastløshet sier: Når kropp og sinn ikke kan slå seg ned
Reiki, den universelle livsenergien, finnes i alle levende ting. Hvis en person blir syk, viser kroppen sin energiunderskudd. Han utvikler symptomer som kan behandles med en Reiki -applikasjon. Energiinitiering tilhører feltet holistisk energiarbeid og tilbys i dag av mange alternative utøvere, så vel som i spa ... Reiki: Behandling, effekter og risikoer
Neurofeedback er en spesiell variant av biofeedback. I denne prosessen analyserer en datamaskin en persons hjernebølgeformer og viser dem billedlig på en skjerm. Hva er neurofeedback? Neurofeedback forstås som biofeedback av hjerneaktivitet. Denne prosedyren bruker encefalogrammer, hvorfra hjerneaktivitet måles. Pasienten mottar deretter tilbakemelding via en tilkoblet dataskjerm. … Neurofeedback: Behandling, effekter og risikoer
