Tilstand er ikke det samme som utholdenhet, dette er en del av tilstanden. Tilstand betyr den fysiske tilstanden til en person, det vil si evnen til å prestere på et høyt nivå så lenge som mulig. Konditioneringstrening kan øke ytelsen. Hva er tilstanden? Tilstanden er ikke det samme som utholdenhet,… Tilstand: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
Hva er et godt metodisk begrep? Å spille kan bare læres ved å spille. Dette prinsippet er grunnleggende for utdanning av barn. Individuelle tekniske egenskaper som god kastekraft etc. gjør ennå ikke rettferdighet til håndballens situasjonelle egenskaper. Barn og ungdom må samhandle med andre spillere i stadig skiftende spill ... Metodikkonseptet til DHB
Trening er bra for deg! Kreft kompromitterer imidlertid kondisjonen alvorlig. Det er viktig å ta treningsprogrammet sakte og ikke være overivrig. Følgende er et treningsprogram for brystkreftpasienter. Utholdenhet Utholdenhetstrening er effektiv og enkel å implementere. Derfor spiller det en viktig rolle i rehabilitering av kreftpasienter - ... Treningsprogram for brystkreft
Oppbygningstilstand Generelt sett bygges kondisjon opp når en bestemt type sport utøves eller har blitt utført regelmessig og over en viss tidsperiode. Langdistansesport som løping, svømming, langrenn, turgåing eller skøyter er ideelle for å bygge opp fysisk kondisjon. Ofte blir feilen gjort i fitness ... Oppbygd tilstand | Betingelse
Lag treningsplan Dette eksemplet viser hvor variert en treningsplan for en kondisjonstrening kan se ut. I tillegg er det treningsenheter med koordinasjonsøvelser og mobilitetstrening, samt sprint og sirkeltrening. Hvis den eksemplariske tre-ukers planen utvides med dette, kan du utvikle et solid grunnlag for din kondisjon ... Lag treningsplan | Betingelse
Hva er kondisjonstrening? Kondisjonstrening er en treningsform som tar sikte på å trene og forbedre generell fysisk ytelse. I motsetning til andre treningsformer, handler utholdenhetstrening derfor om flere forskjellige innhold, og disse innholdene er avgjørende for vellykket utholdenhetstrening. Tilstanden består av styrke, fart, utholdenhet og mobilitet. Conditioning… Hva er kondisjonstrening? | Tilstand
Blandede former for tilstanden: Styrke utholdenhet som evnen til å utføre en bevegelse med et omfang større enn 25 repetisjoner i styrketrening. Treningssett med 100 repetisjoner og mer er ikke uvanlig. Hovedfokuset er imidlertid på styrke. Utholdenhetsstyrke er definert som evnen til å opprettholde utholdenhet med økt muskulatur ... Blandede former for tilstanden: | Tilstand
Tilstand i spillsporten Tennisspillet er variabelt med hensyn til lengden på spillet. Belastninger på mer enn 1:30 er ganske gjennomførbare. Utøveren må derfor ha evnen til å utføre utholdenhetsprestasjoner på lang sikt. Siden løpet av spillet er preget av korte, raske starter, er imidlertid kondisjonen ... Tilstand i spillidretten | Tilstand
Synonymer Betingede ferdigheter tysk: Tilstand Innledning Begrepet tilstand brukes ofte feil i hverdagen som et synonym for utholdenhet. Dette er imidlertid bare et delfelt av tilstanden. Fra den latinske oversettelsen forstås tilstanden som "tilstand". Brukes til sport som evnen til å utføre atletiske prestasjoner. I tillegg til utholdenheten allerede ... Betingelse
Den betingede evnen til styrke kan deles inn i 4 muligheter: Didaktisk struktur (treningsmålet bestemmer treningsstrukturen) Metodisk sammenbrudd (de anvendte treningsmetodene bestemmer nedbrytningen) Innholdsstruktur (strukturert bestemmelse av treningsinnhold/anatomiske, fysiologiske og fysiske aspekter) Organisasjonsstruktur (fordeling etter organisasjonsformer) Biomekanisk struktur for styrken operasjonelle definisjoner: Nominell ... Kraft (som en betinget evne)
Reaktiv kraft Den reaktive kraften (musklernes reaktive spenningskapasitet) er definert som kraften som kreves for å gi størst mulig kraftpåvirkning i den såkalte strekk- og forkortingssyklusen. Strekk-forkortingssyklusen beskriver den korte fasen mellom konsentrisk og eksentrisk arbeid. Muskelfibertyper: FT- fibre (Fast Twitch Fibers) = raske, lett trette ... Reaktiv kraft | Kraft (som en betinget evne)
I hverdagen og spesielt i idrett er det viktig å kunne kontrollere bevegelsene på en målrettet måte. Hvis situasjonen endres, må utøveren for eksempel tenke nytt på veldig kort tid og tilpasse bevegelsene til det som skjer. Kravet som er nødvendig for dette omtales som omstillingsevne. … Konverteringsevne: Funksjon, oppgaver, rolle og sykdommer
