Pottetrening: timing, tips

Renslighetsopplæring Gjennom målrettet renhetsopplæring prøver foreldre å avvenne avkommet fra bleier. I dag kan renhetsopplæringen ta litt lengre tid enn før. Takket være moderne engangsbleier er ikke babyen umiddelbart i våten. Og foreldre er også lettet. Pottetrening eller vente og se? Noen foreldre bestemmer seg for å vente... Pottetrening: timing, tips

Neseskylling: Tips for påføring

Hva er neseskylling? Neseskylling eller neseskylling innebærer å introdusere væske inn i nesehulen for å fjerne den for bakterier, slim og andre nesesekret. Den anbefalte væsken er generelt en saltoppløsning, som har en konsentrasjon som er naturlig (fysiologisk) for kroppen. Dette irriterer ikke neseslimhinnen. Vanlig vann fra springen… Neseskylling: Tips for påføring

Karantene: Betydning og tips

Hva er en karantene? De fleste har først kommet i kontakt med karantene eller (frivillig) isolasjon med utbruddet av Corona-pandemien. Ofte forveksles disse to begrepene med hverandre. Isolering Som regel blir isolering beordret av folkehelseavdelinger eller andre kompetente myndigheter. Det juridiske grunnlaget for dette i Tyskland er … Karantene: Betydning og tips

Borderline forhold: egenskaper, tips

Hva kjennetegner relasjoner med borderlinepasienter? Forhold er utfordrende for de fleste. De betyr å inngå kompromisser, noen ganger trekke seg tilbake og løse konflikter. For borderlinepasienter er disse utfordringene spesielt vanskelige å overkomme. De uventede humørsvingningene, rask irritabilitet og lav frustrasjonstoleranse hos personer med borderline syndrom setter forhold til andre til … Borderline forhold: egenskaper, tips

Medavhengighet i avhengighet: tegn og tips

Kort oversikt Definisjon: Medavhengighet påvirker pårørende til avhengige hvis liv er overskygget og viklet inn i avhengigheten. De utvikler strategier for å håndtere sykdommen som skader seg selv. Hva å gjøre. Ikke støtt avhengigheten, men hjelp den rusavhengige å slutte, ta også ansvar for deg selv og søk hjelp selv. Tips for å håndtere rusavhengige: … Medavhengighet i avhengighet: tegn og tips

Magemassasje: Veiledning og tips

Hva er en magemassasje? En magemassasje er en skånsom manuell stimulering av mageregionen. Det slapper av musklene i mage og tarm, stimulerer peristaltikk (tarmbevegelse) og støtter dermed fordøyelsen. Det finnes ulike massasjeteknikker, hvorav de fleste kun bruker lett trykk. En spesiell form for magemassasje er tykktarmsmassasje. … Magemassasje: Veiledning og tips