Utholdenhetsidrett
Hva er utholdenhetsidrett? Utholdenhetsidrett er sport der kroppens evne til å motstå en viss stressstimulering blir trent. Dette er langvarige stressstimuleringer. I utholdenhetssporten blir kroppens motstand trent over tid. I utholdenhetsidretter er hovedmålet å forbedre kardiovaskulær aktivitet, optimalisere blodsirkulasjonen i ... Utholdenhetsidrett