Hva er den beste måten å strekke livmorhalsen på?
Spesielt tøyningsøvelser er avgjørende for mobiliteten i livmorhalsen. Ved å strekke musklene fremmes blodsirkulasjonen og musklene forlenges. Spenninger kan dermed frigjøres og mobiliteten og fleksibiliteten til cervical ryggraden forbedres. Mange strekkøvelser kan gjøres hjemme, på kontoret eller til og med ... Hva er den beste måten å strekke livmorhalsen på?