Sunn ernæring er det grunnleggende kravet for fysisk og psykisk velvære, så vel som for ytelsen til organismen vår. De fleste er klar over dette. Likevel ser virkeligheten ofte annerledes ut: Dagens livsstil har ikke bare gitt oss et mangfoldig utvalg av mat og drikke, men også mangelfulle spisevaner. I tillegg har media,… Kvinnelig organisme og ernæring
Et sunt kosthold er grunnleggende forutsetning for fysisk og psykisk velvære og for ytelsen til kroppen vår. Selv om de fleste er klar over viktigheten av et sunt kosthold, er virkeligheten i vårt velstående samfunn ofte en annen. Det moderne kostholdet og livsstilen har ikke bare gitt oss et mangfoldig utvalg av matvarer ... Grunnleggende byggesteiner for sunn mat
Trivsel skjer sporadisk for mange mennesker, fasisk for noen, og alltid for de andre etter et visst punkt. Trivsel betyr å være i harmoni med ytre påvirkninger. Baksiden er dårlig velvære eller deprimert velvære. Hva er velvære? Hvis nok lykkehormoner strømmer inn i hjernen vår, føler vi oss godt og er derfor i en ... Velvære: Funksjon, oppgave og sykdommer
Innledning Immunsystemet utfører funksjonen til en "politistyrke" i kroppen: det bekjemper potensielt skadelige patogener som bakterier, virus, parasitter og ormer, og sikrer dermed overlevelse av kroppens celler. Den består av mange individuelle celletyper som interagerer med hverandre på en kompleks måte for å gjenkjenne patogener og ... Hvilke hjemmemedisiner styrker immunforsvaret?
Denne sporten styrker immunsystemet Sport, spesielt utholdenhetsidretter som svømming, jogging eller sykling, har vist seg å styrke immunsystemet. Hvordan sporten gjør dette er ikke helt klart. En forklaring er at lymfevæsken transporteres bedre av muskelbevegelser. I tillegg til diettfett, transporterer lymfevæsken ... Denne sporten styrker immunforsvaret ditt Hvilke hjemmemedisiner styrker immunforsvaret?
Vaksinasjoner En vaksinasjon styrker immunsystemet på omtrent samme måte som en øvelse for en nødsituasjon: komponenter av patogener eller svekkede patogener injiseres i kroppen, vanligvis ved hjelp av en injeksjon i muskelen, som deretter fremkaller en passende immunrespons. Denne immunresponsen er betydelig svakere enn i en faktisk ... Vaksinasjoner | Hvilke hjemmemedisiner styrker immunforsvaret?
Reduksjon av stress Alle artiklene i denne serien: Hvilke hjemmemedisiner styrker immunforsvaret? Denne sporten styrker immunforsvaret ditt Vaksinasjoner Reduksjon av stress
Skjønnhet og velvære er ganske utvilsomt et resultat av en sunn livsstil, det vil si et balansert kosthold, tilstrekkelig trening (helst i frisk luft), regelmessige perioder med avslapning og en balansert følelsesmessig tilstand. For skjønnhetspleie er det en rekke naturlige hjelpere som hjelper hud, hår og negler med å holde seg frisk. Hudpleie i… Naturlig skjønnhetspleie
Kroppen til en person viser tydelig hvordan det handler om helse, velvære og lykke i livet. Derfor er det enda viktigere å lytte til kroppens indre stemme og ta advarselssignaler på alvor. Vi presenterer typiske varselsignaler fra kroppen her. Første tegn på at noe er galt Mange mennesker ... Advarselssignaler fra kroppen
De er blant de flerårige favorittene i vårt medielandskap og når et millionpublikum med en åpenhet som neppe kan overgås: de utallige reportasjene, talkshowene og presentasjonene om kjærlighet, begjær og sex. Det som ofte høres så enkelt ut i media, fører i virkeligheten til argumenter og harme blant mange par, fordi ... Hormoner: Clock Generator for Desire, Love and Sex
Definisjon Immunsystemet er den delen av kroppen som hovedsakelig er involvert i bekjempelse av eksterne, skadelige mikroorganismer, for eksempel bakterier, virus eller parasitter. I tillegg er det også involvert i inneslutning og kontroll av tarmbakterier som er permanent tilstede i menneskekroppen, som er uerstattelige for normal og sunn fordøyelse. Styrking av… Hvordan kan du styrke immunforsvaret?
Hvilke hjemmemedisiner kan hjelpe? I tillegg til et balansert, vitaminrikt kosthold og regelmessig mosjon, er det flere andre enkle midler eller hjemmemedisiner som er gode for immunsystemet. En av de mest kjente er sannsynligvis den hjemmelagde "varme sitronen": den ferskpressede saften av en halv sitron helles i en kopp ... Hvilke hjemmemedisiner kan hjelpe? | Hvordan kan du styrke immunforsvaret?
