En velutviklet muskulatur sikrer og støtter ledd og bein fra ytre påkjenninger. Mobilitet, koordinering og funksjonalitet er også et avgjørende aspekt i fysioterapi. Det er et stort utvalg av treningsmetoder i terapi for å nå disse målene. Siden kroppen er veldig kompleks, anbefales det imidlertid en kombinasjon av flere typer trening. Smerter ... Treningstyper i fysioterapi
Treningseksemplene er en liste over forskjellige variasjonsmuligheter på Galileo -treneren. De er ikke tilpasset et bestemt objektiv eller klinisk bilde og kan varieres i henhold til treningsparametrene. Startposisjon: Stå på tvers på tallerkenen, bøyde knær, stå om mulig uten å komme i kontakt med grepene, bekkenbunnen og ... Vibrasjonstreningøvelser
Synonymer i en bredere forstand Synonymer: Akselerasjonstrening Stokastisk resonansopplæring Biomekanisk stimulering Galileo® Hva er vibrasjonstrening? Vibrasjonstrening er en helhetlig treningsmetode som utføres på såkalte vibrasjonsplater og bruker høyfrekvente mekaniske vibrasjoner for enten å slappe av eller stimulere musklene. Innenfor rammen av russisk romforskning trener vibrasjonstrening mot ... Vibrasjonstrening
Effekt av vibrasjonstrening på bein osteoporose? I tillegg til effektene på muskulaturen, må det også demonstreres en effekt av vibrasjonstrening på beinet. Osteoporose har utviklet seg til en utbredt sykdom med økende frekvens. Det har vært kjent lenge at kvaliteten og kvantiteten til beinstrukturen ... Effekt av vibrasjonstrening på beinet
Tips for treningsstruktur Trening på en vibrasjonsplate er en stor stimulans for alle sensoriske systemer i kroppen og gir en intens, reflekterende muskulær respons. Avhengig av bruksområdet for vibrasjonsplatene og det individuelle målet - spekteret spenner fra ytelsesforbedring i sport til mobilisering av eldre ... Tips for vibrasjonstrening
Tips om vibrasjonsamplitude Vibrasjonsamplituden er avhengig av startposisjonen på vibrasjonsplaten. Hvis brukeren står parallelt med platen, vil vippebevegelsen avta eller øke i henhold til trinnposisjonen. Jo bredere trinnposisjon, jo større gyngebevegelse. Hvis brukeren står ytterst på ... Tips om vibrasjonsamplitude | Tips for vibrasjonstrening
Tips om tid og struktur for en treningsøkt Treningstiden og hviletiden bør være den samme. Så hvis en nybegynner starter med en treningstid på 1-1.5 minutter, bør pausen også være 1-1.5 minutter. Avhengig av hvordan du føler deg, kan 3-4 repetisjoner av vibrasjonsenheten utføres. Treningstiden… Tips om tid og struktur for en treningsøkt Tips for vibrasjonstrening
Indikasjoner på vibrasjonstrening I dette emnet vil jeg begrense meg til bruksområdene for vibrasjonstrening innen medisinske indikasjoner. Med de mest forskjellige sykdomsmønstre, skader og skader, oppstår underskudd i muskulær aktiveringsevne først og fremst - direkte gjennom skaden - eller sekundært gjennom reduksjon av den daglige bevegelsen ... Vibrasjonstrening Indikasjoner, kontraindikasjoner, risiko
Nevrologiske indikasjoner Spastisk lammelse: Slak lammelse: Lammelse av fotløfteren, f.eks. Etter en skive i korsryggen (forbedring av motorisk kontroll og økning i muskelytelse) Plexusparese, lammelse av armnervene f.eks. Etter en motorsykkelulykke Forbedring av motorisk kontroll og økning i muskelytelse og muskeloppbygging) Balanseforstyrrelser (forbedring av balansen ... Nevrologiske indikasjoner Vibrasjonstrening Indikasjoner, kontraindikasjoner, risiko
Effekt av vibrasjonstrening på musklene: Kroppen reagerer på vibrasjonstreningen, som når kroppen utenfra i forskjellige frekvensområder, med forskjellige tilpasningsmekanismer. Disse avhenger spesielt av sted og type vibrasjonsinnføring, det valgte frekvensområdet, vibrasjonsamplituden, kroppsposisjonen og treningsformen. Lav ... Vibrasjonstrening og muskelbygging
Det tilbys såkalte vertikale plater, der treningsflaten beveger seg opp og ned i forskjellige frekvensområder. Ved rehabilitering brukes hovedsakelig sidevekslingssystemer (vippefunksjon), der treningsflatene svinger omtrent som en vipp. Brukeren står enten på begge eller ett bein på vibrasjonsstangen, som vekselvis beveger seg ... Vibrasjonsplate
