Tapering av M. iliopsoas
A tape bandasje brukes i sportsmedisin, ortopedi og ulykkeskirurgi både for forebygging og terapi. Det er en funksjonell bandasje som ikke fullstendig immobiliserer skadede eller truede leddbånd, skjøter og muskler, men forhindrer bare uønskede bevegelser. Effekten er blant annet basert på at eventuelle krefter som oppstår overføres til gips, og dermed avlaste belastningen på skjøter, for eksempel. Dette kalles augmentation.
I tillegg a tape bandasje kan forbedre oppfatningen av kroppsfunksjoner (propriosepsjon), reduserer hevelse (kompresjon), og til slutt har en skinneeffekt. Tape bandasjer brukes vanligvis på skjøter og muskler i ekstremiteter (armer og ben). I prinsippet kan de imidlertid også brukes på kroppens koffert, for eksempel ryggraden.
Om det er fornuftig å tape muskel iliopsoas er tvilsomt. Det er en muskel som ligger i dybden av kroppen, som er veldig vanskelig å palpere (føle) selv i fysioterapi. Imidlertid blir det ofte funnet tape-bandasjer eller såkalte kinesio-tape av muskel Iliopsoas. De løper diagonalt fra innsiden av lår til den ytre delen av hoften.
Bursitt i iliopsoas
I området til senen til Musculus Ilipspoas er det en stor bursa, Bursa Iliopectinea. Denne bursa grenser også til hoftebenet (Eminentia iliopectinea). En betennelse i bursa kalles bursitt.
Strengt tatt kan man ikke snakke om bursitt av iliopsoas, da det ikke er en betennelse i muskelen. Bursae tjener til å omfordele trykket på leddene og redusere friksjonen. En betennelse i denne bursa fører til smerte i hofteområdet, som øker når iliopsoas er stresset.
Siden bursa ligger i nærheten av muskelen, blir betent bursa alltid irritert når muskelen strekkes. Bursitt blir først behandlet konservativt. Anstrengelse og sport bør unngås i den første perioden.
Kjølekompresser (f.eks. Med alkohol) har vist seg å være effektive og lindrer symptomene. I tillegg er antiinflammatoriske ikke-steroide antireumatiske legemidler som ibuprofen or diklofenak brukes også i dette tilfellet. Hoften skal likevel beveges og strekkes forsiktig.
Ingen bevegelse i det hele tatt fører bare til leddstivning, og det vil være svært kontraproduktivt. Hvis årsaken til bursitt er av bakteriell art, antibiotika slik som ciprofloxacin og gyrasehemmere er foreskrevet. Hvis de konservative tiltakene ikke viser suksess, blir bursa behandlet kirurgisk.
Som en muskel i bekkenet er M. iliopsoas tildelt gruppen av indre hoftemuskler. Anatomisk ligger M. iliopsoas i det såkalte retroperitoneale rommet, et fettete bindevev mellomrom mellom den bakre bukveggen og bukhinnen. I utgangspunktet er iliopsoas-muskelen ikke bare en enkelt muskel.
Muskelen kjent som M. iliopsoas er snarere sammensatt av den store muskelen psoas major, muskel iliacus og den lille muskelen psoas minor. I tillegg er den store psoas store muskelen delt inn i et overfladisk og et dypliggende lag. De enkelte komponentene i M. iliopsoas skiller seg hovedsakelig ut fra opprinnelse.
De overfladiske delene av musculus psoas major stammer fra det tolvte området thorax vertebra og de fire første korsryggen. Det dype laget av denne delen av iliopsoas-muskelen stammer imidlertid fra de tverrgående prosessene i øvre korsryggen. Den iliac muskelen stammer hovedsakelig fra den såkalte iliac fossa (iliac bone pit) i bekkenet.
Begynnende fra opprinnelsen, passerer begge deler av iliopsoas-muskelen gjennom den lateralt plasserte Lacuna musculorum og setter inn i den lille trochanteren i lår bein (trochanter minor). Den nervøse innerveringen av iliopsoas-muskelen foregår via forskjellige grener av en nervepleksus i korsryggen (plexus lumbalis). Den såkalte "iliopsoas syndrom”(Synonym: psoas syndrom) er en av de hyppigste sykdommene i området til denne muskelen.
Smerte foran på hoften forårsaket av overdreven stretching er et av de typiske symptomene på iliopsoas syndrom. I tillegg klager ofte berørte pasienter på smerte i korsryggen, underlivet og lårene. De store M. iliopsoas fungerer generelt som en antagonist mot buk- og glutealmusklene.
Hovedfunksjonen til iliopsoas muskelen i denne sammenheng er bøyningen av hofteleddet. Det utfører også en viktig funksjon for å rette ut overkroppen fra en liggende stilling. Bevegelsen utført av iliopsoas muskelen kan sammenlignes med å kaste en ball i en fotball. En annen viktig funksjon av M. iliopsoas blir tydelig når man ser på gangprosessen.
Både når rennende og å gå, så vel som når du hopper, tjener iliopsoas M. å flytte bein fremover, opp og ut. En mulig sykdomsrelatert svikt i iliopsoas-muskelen kan kompenseres i det minste delvis ved målrettet trening av andre muskelgrupper. Dens funksjon som flexormuskelen i hofteleddet kan overtas av for eksempel lårstrammespenning (Musculus tensor fasciae latae), rett lårmuskel (Musculus quadrizeps femoris) og skreddersy muskler (M. sartorius).
I løpet av aldring forkortes muskelfibrene i iliopsoas-muskelen enormt hos mange mennesker. Denne strukturelle endringen resulterer i en aldersrelatert begrensning av funksjonen. Av denne grunn lider mange eldre av problemer når de går.
Videre forårsaker den økende forkortelsen av iliopsoas-muskelen ofte problemer når man går i trapper. Hvis det forekommer alvorlige bevegelsesbegrensninger i hofteområdet hos yngre pasienter, kan dette være en første indikasjon på tilstedeværelsen av den såkalte iliopsoas syndrom. De berørte pasientene lider vanligvis av alvorlige smerter, som hovedsakelig ligger foran på hoften, korsryggen og lårene.
Videre manifesteres denne patologiske overbelastningen av iliopsoas-muskelen ofte av en akutt begrensning av muskelfunksjonen. Pasienter som lider av iliopsoas syndrom har vanskeligheter med å gå, rennende og hopping. I tillegg er evnen til hofteleddet å bøye er ofte enormt begrenset.
I de fleste tilfeller skyldes årsaken til denne sykdommen overbelastning eller uriktige bevegelsessekvenser. Av denne grunn kan funksjonen til M. iliopsoas opprettholdes i lang tid gjennom målrettet oppvarmingstrening med intensiv stretching. I tillegg bør perioder med stress på iliopsoas-muskelen regelmessig erstattes av hvile og avslapping faser.
Alle artiklene i denne serien:
