Wallpapers
Stadig populærere er bruken av Kinesio-Taping for muskelproblemer. Bruk av Kinesio Tape er også gunstig for langvarig betennelse biceps sene. Imidlertid kan den også brukes profylaktisk.
Det har en spenningsavlastende og betennelsesdempende effekt samtidig. Det sies også å ha en positiv innflytelse på refluks av lymfevæsken (lymfe drenering) i overarmen. Det anbefales at båndet blir liggende i 7 dager.
Hovedeffekten oppstår etter ca. 3-5 dager. Båndet som sådan kan kjøpes i forskjellige grader av tykkelse eller elastisitet. Hvis båndet strekkes aktivt, dvs.
gjennom din egen bevegelse, eller passivt, dvs. gjennom båndets forløp på det tilsvarende området av kroppen, a stretching stimulus forekommer lokalt. Denne effekten er av stor betydning, da den fører til en økt blod sirkulasjon i dette området, noe som definitivt bidrar til helbredelse. For påføring er det viktig å merke seg at et Y-formet lim skal brukes.
For det første strekkes den berørte armen bakover så langt som mulig. Nå sitter båndet noen centimeter under albuen mot skuldertaket (akromion) eller skulderhøyde. Båndet må ikke skape noen spenning.
Dette kan forårsake hudskader i form av strekkblærer, som ikke bare er smertefulle, men som også fører til betennelsesprosesser. Enkel stretching kan også føre til en reduksjon i smerte. Imidlertid har den ikke den vitenskapelig bevist suksessen med teiping.
