Betennelse i patella-senen
En detaljert anamnese (pasientintervju) med spesiell oppmerksomhet mot sport og yrkesstress kan spille en viktig rolle i diagnosen patellarsenesykdom. En undersøkelse av kneet kan da utløse et trykk smerte i nedre kant av patellaen. Smerte når kneet strekkes mot motstand forsterker mistanken. For å bekrefte diagnosen av en patellar tip syndrom eller lignende, en ultralyd eller MR (magnetisk resonanstomografi) kan utføres.
Terapi
Ved sykdommer i patellarsene, stress på kneledd bør unngås først. Av denne grunn bør sporten som forårsaker symptomene stoppes i tilstrekkelig lang tid. Det hjelper å beholde kneledd så stille som mulig.
Dersom smerte er alvorlig, smertestillende slik som diklofenak og ibuprofen kan tas. Den lokale applikasjonen av smertestillende og betennelsesdempende salver som DiclofenacVoltaren kan også hjelpe. Kjøling hjelper ofte med akutte smerter etter sport, og i det videre forløpet av sykdommen kan muskeloppbygging ved hjelp av fysioterapi være nyttig.
Injeksjoner av glukokortikoider (kortisol) og lokalanestetika bør vurderes nøye på grunn av den økte risikoen for å rive patellarsene. I tillegg innebærer invasive tiltak alltid en infeksjonsfare. Stabilisering ved hjelp av et elastisk bånd eller teiping kan bidra til å redusere belastningen på kneet under sport. I tilfelle langvarige klager og alvorlige skader, kan kirurgi også være tilrådelig.
Prognose
Prognosen for sykdommer i patellarsene er gunstig med konsistent og tidlig behandling. I tilfelle veldig ofte gjentakelse av klager og utilstrekkelig behandling, kan det være nødvendig å bytte til en idrett med mindre belastning på patellarsene (f.eks. svømming, sykling).
profylakse
For å unngå unødvendig stor belastning på patellarenen, bør noen prinsipper følges. Til rennende sport, passende fottøy med så mye demping som mulig bør brukes. Hvis problemet er kjent, bør et mykt gulv foretrekkes fremfor hard betong.
Når du starter en ny sport, bør intensiteten være treg og tilpasset fremgang. Dette gjelder også og spesielt omstart etter en treningspause (f.eks. På grunn av skade), da belastningen ofte blir undervurdert. Toppbelastning bør minimeres, spesielt i idretter med hopp. Før opplæringen bør det skje en tilstrekkelig oppvarming, i tillegg til bein muskulaturen bør styrkes og strekkes etter treningen.
Alle artiklene i denne serien:
