Bikini diett
Bikini kosthold som et blandet kosthold er en diettform som vektlegger et vegetarisk blandet kosthold. Den tilbyr rimelige 1500 kcal daglig. Hovedvekten ligger på Fatburner - mat.
For eksempel anbefales det å drikke en espresso etter hvert måltid, fordi dette sies å øke fettforbrenning. Det skal bemerkes at for mye kaffe (mer enn 750 ml per dag) hindrer absorpsjonen av kalsium i tarmene. Kosttilskudd anbefales (sink, karnitin). Passer best for folk som allerede har en normal vekt, som ønsker å nå sin personlige idealvekt og gå ned veldig lite.
Alle artiklene i denne serien:
