I prinsippet, fasten kurer er egnet for å forbedre fysisk velvære. Men siden prosessen er en betydelig belastning for stoffskiftet, bør et slikt prosjekt bare utføres i samråd med en medisinsk fagperson. For hvis det gjøres feil, kan matmangel gjøre mer skade enn godt.
Hvorfor faste kan også skade
Under fasten, må kroppen klare seg uten vitaminer, proteiner, proteiner og fett. Mineraler er også knapt absorbert. Muskelnedbrytning, hyper surhet og mangelsymptomer er vanlige risikoer i løpet av en fasten kurere. Hvem som allerede lider av grunnleggende sykdommer, må snakke før en planlagt kur med legen begynner. Dette avgjør i hvilken grad avfasing er mulig og følger hele avfasningstiden nøye. En spesiell risikogruppe er barn. De trenger spesielt mange vitaminer og næringsstoffer. Ellers kan vekstforstyrrelser og plutselig manglende sykdommer være en konsekvens av en hensynsløs avfasningskur. Også en forkjølelse eller kronisk sykdom i immunsystem er utelukkelseskriterier for fasing. For i tider med slike sykdommer trenger kroppen alt styrke og dermed næringsstoffer for utvinning og / eller forsvar av immunforstyrrelser. Ellers kan det kliniske bildet raskt forverres. Skaden på en lite gjennomtenkt faste kur kan føre opp til en livstruende tilstand. Mineralmangel er for eksempel for en ikke sunn hjerte en stor fare. Mulige risikoer er kardiovaskulære problemer opp til a hjerte angrep. Mennesker som lider av depresjon eller slåssing kreft må også avstå fra å faste. Fordi bare ved en balansert ernæring kan de administrerte medisinene fungere på en slik måte, da dette er viktig for legingen. Hvis ernæringskomponenter mangler, kan uopprettelig skade føre til at kroppen oppstår fra eksisterende svakheter. Risikogruppene som er nevnt her som eksempler, kan diskutere mildere alternativer med behandlende lege i stedet for a faste kur. En spesiell kosthold med tilstrekkelig næringsinntak kan ha en lignende rensende og rensende effekt som faste på lang sikt.
Forsiktighet med lever- og nyresykdommer, graviditet og spiseforstyrrelser.
De som lider av leveren og nyre sykdommer trenger ikke nødvendigvis å avstå fra å faste. I den terapeutiske fastemetoden overvåker en medisinsk fagperson konstant funksjonene til begge organene. Det avhenger imidlertid av hvilke organsykdommer som er tilstede, fordi noen belastninger ved fasing ikke vil ha den ønskede effekten av utslipp og rengjøring. Uten ledsagelse av en lege kan pasienter sette livet i fare og risikere organsvikt, i det minste reduserte funksjoner i leveren og nyrer. Gravide kvinner skader seg selv og barnet med en faset kur. Mindre utvikling og vekstforstyrrelser med embryo er mulige risikoer. Faste er også tabu for ammende etter fødselen. For nå må kroppen tilpasse seg hormonelt igjen og produsere samtidig mat til babyen. Alle som faste nå, kanskje av misforstått Helse og kroppsbevissthet, risikerer nye sykdommer eller oppblussing av gamle sykdommer. Dessuten ville babyen knapt få en balansert kosthold hvis den ammende kvinnen avstår fra måltider i løpet av denne svært fysisk produktive tiden. An spiseforstyrrelse forårsaker permanent et ubalansert inntak av næringsstoffer. Den som nå også faste risikerer livet sitt, i det minste en intensivering av spiseforstyrrelse. Pasienter med spiseforstyrrelser er interessert i å faste hovedsakelig på grunn av ønsket vekttap. Effekten vil ikke forekomme, eller etter at avfasningsherdingen fremmer en Jojo-effekt. Dette kan bare forverre den psykologiske lidelsen til de berørte.
Påvirkning av faste på medisiner
Medisiner justeres i dosering nøyaktig til kroppsvekt, sykdomsgrad og andre personlige egenskaper. I prosessen antar den forskrivende legen en normal kosthold. Imidlertid, hvis kroppen ikke får dette normale matinntaket gjennom faste, er det en frykt for en overdose av visse medisiner. Også mage og tarmen belastes ekstremt på en slik tid av de aktive stoffene i medisinene. Ikke uten grunn er det anbefalinger for å ta tabletter, når og hvilken mat som skal tas til medisinen. Disse anbefalte matvarene og væskene sørger for en optimal effekt med tanke på eksisterende kroppsegenskaper. De som bare trenger å ta medisiner midlertidig, kan kanskje diskutere med legen sin muligheten for å begynne å faste etter slutten av administrasjon. Hvis det derimot er medisin for kroniske sykdommer, så faste for Helse er uaktuelt. Avhengig av type kronisk sykdomdet er imidlertid homeopatiske alternativer i noen få tilfeller. Med disse kan den ellers drastiske overdosen unngås i faste-perioden. Men selv nå er det viktig å innse at faste ikke er et kosthold. Så hvis det eneste målet med kuren er å redusere vekten, er det mildere og mer bærekraftige måter å gjøre det, der de berørte ikke trenger å gi opp matinntaket og fortsatt kan gå ned i vekt.
Faste favoriserer høyt blodtrykk og diabetes
Under gunstige omstendigheter kan faste ha en positiv effekt på menneskers blod press. Imidlertid er akkompagnementet fra den behandlende legen også en absolutt forutsetning her. Må også avklares før du begynner en fasingkur nøyaktig, hva som forårsaker høyt blodtrykk. Fordi noen utgivelser av denne vanligvis kroniske sykdommen er favorisert av matuttak. En veldig svingende blod trykk med farlige høytrykkspunkter kan være den risikofylte avfasningen. Antagelsen om at høyt blodtrykk kan bekjempes av en vektreduksjon er en vantro. Det avhenger heller av hele det fysiske tilstand, og dette blir bedre med pasienter med høyt blodtrykk med en fornuftig medisinering enn ved fasing. Faste inn diabetes er like ekskludert. Det er ingen unntak for dette ifølge diabetes type. Snarere er kroppen permanent avhengig av regelmessig matinntak i et balansert forhold av næringsstoffer. Hvis i det hele tatt ernæring med diabetes skal endres, kan snakkes med behandlende lege om Intervallfasten. Dette er ikke en fullstendig avholdenhet fra maten, men bare mer enn de normale timene mellom måltidene. Imidlertid, selv med dette, risikoen for livstruende hypoglykemi kan ikke utelukkes.
Når det er fornuftig å bryte av en kur
Hvis du starter en faste kur uhøflig og uten å konsultere legen din, kan du fremme utviklingen av noen av de nevnte sykdommene. Dette er ikke formålet med å faste. Senest med utseendet til så langt ukjente klager som endringer i hjerte rytme, blod lavtrykk eller mage smerte, et besøk til legen er uunngåelig. Hvis slike klager vedvarer i to dager, må kuren avbrytes umiddelbart og kroppen må gjenoppbygges. Også her er medisinsk oppmøte en trygg metode for å unngå skader. Et avbrudd i avfasningskuren må også vurderes hos helt sunne mennesker, så snart symptomer dukker opp som kontinuerlige tretthet, hjerteløp eller en uforklarlig svakhet. Dette er sjelden under en ledsaget fasing og alltid et tegn på at kroppen øyeblikkelig blir overbeskattet av matuttaket. Enhver form for faste krever langvarig læring prosess. Hvis dette gjennomføres rimelig og sammen med legen, kan mange av risikoen ved avfasning unngås. Faste må ikke forveksles med et strengt kosthold. For et ønsket permanent vekttap er andre metoder derfor mer passende. Bare i selskap med en lege kan de mange risikoen for en avfasningskur unngås. Svært ofte bør ikke faste gjøres i det hele tatt, og hvis symptomer oppstår, er det bedre å avbryte kur umiddelbart.
