Dette kan være typiske tegn på depresjon!
Oppdager depresjon er ikke alltid lett. For å gjenkjenne tidlige tegn, bør du stille deg selv følgende spørsmål (eller presentere disse spørsmålene til personen du mistenker at du lider av depresjon) Alle disse spørsmålene er rettet mot ovennevnte symptomer på depresjon. Hvis flere av dem kan besvares bekreftende, bør det avtales en lege for en nærmere avklaring.
Jo tidligere a depresjon blir diagnostisert, jo bedre er sjansene for at det vil gå raskt og at pasienten kan bli bedre hjulpet. Dessuten oppfattes ikke personer som lider av depresjon som en sykdom, noe som gjør det vanskelig å oppdage det tidlig. Depresjon kan også gjemme seg bak avhengighet, som alkohol- og spilleavhengighet.
Tilsvarende kan en hyppig bytte av partner være et tegn på depresjon eller depressive stemninger. - Føler du deg ofte deprimert og lei deg? - Har du en tendens til å gruble oftere?
- Føler du deg fanget i dine egne tanker? - Er du fortsatt i stand til å føle glede, spesielt i ting som før ga deg glede? - Har du mistet interessen for ting som tidligere var viktige for deg og som var morsomme?
- Finner du det vanskeligere å ta avgjørelser i det siste? - Føler du at livet ditt har mistet betydningen? - Føler du deg maktesløs og lett utmattet, selv med liten eller ingen tidligere innsats?
- Har du søvnløshet eller appetittlidelser? - Har du følt deg fysisk uvel i det siste, uten å kunne nevne en eksakt årsak? Depresjon har typiske egenskaper, som mangel på driv, Mangel på konsentrasjon eller fysiske symptomer.
I hvilken grad disse egenskapene uttales og hvor presist de manifesterer seg, varierer fra person til person, og en depresjon ser derfor noe annerledes ut hos hver pasient. Det er ikke alltid lett å gjenkjenne symptomene som sådan, delvis fordi de er helt naturlige når de er mindre uttalt eller når utløseren er tilstrekkelig. I tilfeller av overdreven stress eller traumatiske hendelser, er et depressivt humør ganske normalt og en del av den psykologiske behandlingen.
Men hvis det er en uttalt mangel på interesse, gledesløshet, sløvhet, depressive stemninger og andre egenskaper som ikke kan forklares i tilstrekkelig grad med ytre forhold i mer enn to uker, er depresjon mulig. Hvis en person merker over lengre tid, for eksempel at han / hun egentlig ikke kan være begeistret for noe, sover dårlig og er konstant sliten, ikke er sulten, kan bare ta negative ting fra noe osv. En avklaring anbefales . Det er ikke uvanlig at en person ikke kommer til legen av seg selv, men blir oppfordret til å gjøre det av familie eller venner. Inhiberingsterskelen for å søke hjelp for psykologiske problemer er fortsatt veldig høy for mange mennesker i dag.
Alle artiklene i denne serien:
