Varigheten av behandlingen
Varigheten av helbredelsen av en golfspillers albue avhenger av terapien og alvorlighetsgraden av sykdommen. Når årsakene er klart avklart, kan behandling igangsettes deretter. Hvis det er overbelastning, bør dette minimeres.
I tillegg kan de anspente musklene frigjøres ved hjelp av bløtvevsteknikker og muskelhudteknikker (fascia-teknikker). Ubalanser i muskler er trent med passende øvelser. Hvis klagene ikke forbedres ved konservativ behandling, kan et betennelsesdempende legemiddel injiseres eller foreskrives i tablettform.
Hvor lenge betennelsen varer, kan ikke bestemmes nøyaktig. Imidlertid, hvis direkte tiltak blir tatt ved de første symptomene, forkortes helbredelsesfasen enormt. Jo lenger man venter, jo mer sannsynlig utvikler betennelsen seg kronisk (langvarig). og fascierolle.
Symptomer
Symptomene på albuen til en golfspiller er forskjellige. Smerte ved senefestet når du flytter underarm eller å bøye fingrene er de første tegnene. Hvis den smerte oppstår i ro, albuen er bare i den akutte inflammatoriske fasen.
I området av underarm, er det en betydelig økning i tonen i bøyeområdet med eksisterende utløserpunkter. Siden ulnar nerv (nervus ulnaris) løper rett ved siden av festepunktet til sener i området av flexor-gruppen, kan dette være i tillegg irritert. Som et resultat føler pasienten en økt prikkende følelse i området rundt ringen og indeksen finger. Dette kan også være av interesse for deg: Øvelser for tendosynovitt og fysioterapi for karpaltunnelsyndrom
Oppsummering
En golfers albue er skapt av langsiktige, ensidige aktiviteter. Muskelubalanser og dårlig stilling kan også være årsaken til albuen til en golfspiller. Smerte, begrenset mobilitet og muskelspenning er klassiske symptomer.
Spesielle øvelser for å styrke og bevege hele skulder-armkomplekset kan forbedre symptomene. I tillegg bør det utføres spesiell fysioterapi på flexormuskulaturen i underarm front. Bløtvevsteknikker, fasciale teknikker og massasje er en del av terapimetodene. Støttende tape og bandasjer reduserer klagene i hverdagen. Hvis alle konservative tiltak ikke fungerer, kan det utføres en operasjon for å løsne senefeste.
Alle artiklene i denne serien:
