Epilepsi og sport - Er det mulig?
Det er ikke lenger en hemmelighet at sport har en positiv effekt på kroppen og psyken. Dette gjelder også for epilepsi pasienter, da det ikke bare holder kroppen i form, men også reduserer risikoen for å utvikle seg depresjon. Tidligere ble det antatt at det var en økt risiko under sport, ettersom den økte puste frekvens kan utløse en epileptisk anfall.
Dette faktum har nå i stor grad blitt ugyldiggjort, og det er bevist at mange stoffer som akkumuleres i kroppen vår under sport, for eksempel melkesyre i musklene våre, faktisk hemmer sannsynligheten for et anfall. Imidlertid bør det tas hensyn til sykdommen når du velger sportsaktiviteter. For eksempel bør idrett der et plutselig anfall kan få farlige konsekvenser, som dykking eller klatring, unngås. I tillegg sport som innebærer en sterk innvirkning på hode, for eksempel boksing, bør unngås. Bortsett fra disse unntakene, kan de fleste idretter gjøres uten å nøle.
Epilepsi og kaffe
Som mange andre medikamenter, er koffein i kaffe har en stimulerende effekt på nervecellene i hjerne, som kan ha den effekten at terskelen for å utløse et anfall senkes, og dermed øker risikoen for å få et anfall. I hvilken grad kaffe har denne effekten varierer fra person til person, bortsett fra avhengigheten av forbruket mengde. Generelt, som med alkohol, anbefales det å holde forbruket av kaffe så lavt som mulig. Men hvis du har drukket kaffe hele livet og kroppen din er vant til det, anbefales det å fortsette å drikke små mengder, da det er kjent at tilbaketrekning også kan utløse et anfall.
Hva er de langsiktige konsekvensene av epilepsi?
Sannsynligvis den vanligste langsiktige konsekvensen av epilepsi er en økt risiko for å utvikle seg depresjon. Det er nå kjent at denne økte risikoen ikke bare skyldes anfallene i seg selv, men det depresjon kan være et direkte resultat av hjerne skade, som deretter fører til symptomatisk epilepsi. Dermed er det ikke epilepsien som vil forårsake depresjonen, men den underliggende årsaken.
En annen indirekte langsiktig konsekvens av epilepsi er bivirkningene av medikamentell behandling. Disse inkluderer hovedsakelig tretthet, humørsvingninger og mulig avhengighet. Heldigvis kan en veldig sjelden langsiktig konsekvens være hjerne skade som følge av langvarig epileptisk anfall. Dette er spesielt tilfelle ved et såkalt grand mal-anfall som varer lenger enn 30 minutter. Heldigvis, i dag, kan dette ofte forhindres av en rask og effektiv terapi.
