Ernæringsanalysen fungerer som en detaljert analyse av den enkelte ernæringssituasjon så vel som ernæringsrådgivning. Dette er basert på dagens kunnskap om ernæringsmedisin - inkludert ernæringsplaner for mer enn 300 av de vanligste sykdommene - basert på læreplanen "Ernæringsmedisin" fra den tyske legeforeningen (BÄK).
Ernæringsanalysen bestemmer den individuelle ernæringssituasjonen - for mann / kvinne / gravid / ammende / idrettsutøver så vel som for syke mennesker - med tanke på:
- Kjønn
- Alder
- Kroppsmålinger (kroppsvekt og høyde, midje-til-hofte-forhold).
- Familie historie
- Tidligere sykdommer
- Symptomer / klager
- Drift
- Permanent medisinering
- Yrkesaktivitet
- Sportsaktivitet
- Kostvaner (blandet kosthold, ovo-lacto vegetarianer, veganer).
- Måltid frekvens
- Spise ute (restaurantmåltider osv.)
- Kostholdsadferd (valg av mat og mengde forbrukt) delt inn i matgrupper som: - drikkevarer (alkoholfrie drikkevarer) - brødskiver og frokostblandinger - salater og grønnsaker - frukt - melk, yoghurt og ost - egg - kjøtt, fjærfe og pølser - fisk - fett og oljer - nøtter - søtsaker - salt og salte snacks.
- Forbruk av sentralstimulerende midler - Alkohol - Tobakk (røyking) - Kaffe.
- Former for tilberedning av mat
Gjennom ernæringsanalysen vil du lære i hvilken grad din individuelle ernæringssituasjon avviker fra dagens funn ernæringsmedisin eller hvordan du kan optimalisere din kosthold. Du vil motta detaljerte ernæringsanbefalinger, inkludert en individuell ernæringsplan for tannlegen Helse.
Din fordel
Ernæringsanalyse:
- Bestemmer din individuelle ernæringssituasjon. Du vil få en vurdering av ernæringssituasjonen din og en individuell ernæringsplan, inkludert viktige stoffanbefalinger (makro- og mikronæringsstoffer).
- Basert på litteratur som har et høyt bevisnivå. Et høyt bevisnivå (1a, 1b, 2a, 2b) gir den vitenskapelige begrunnelsen for din ernæringsmessige eller vitale stoffanbefaling. En lenke til www.pubmed.com - National Library of Medicine, USA - lar deg lese relevant abstrakt.
- Gir deg på forespørsel forslag til sunn ernæring - matlister med passende matvarer - om nødvendig, inkludert passende vitale stoffer kosttilskudd (makro og mikronæringsstoffer). Valget av passende mat / vitale stoffer er datamaskinstøttet, avhengig av informasjonen din basert på klassifisert litteratur i henhold til kriteriene for evidensbasert medisin.
En frisk kosthold serverer din tannlege Helse, trivsel, attraktivitet og vitalitet.
