“Trafikklysmann” Strekk den ene armen oppover og den andre til siden samtidig. Bytt arm 10-15 ganger rett bak hverandre. Fortsett med neste øvelse
“Trafikklysmann” Strekk den ene armen oppover og den andre til siden samtidig. Bytt arm 10-15 ganger rett bak hverandre. Fortsett med neste øvelse
