Øvelser for å hjelpe med posisjonell svimmelhet

I fysioterapi utføres først tester for å provosere svimmelhet for å se hvor alvorlig pasienten blir påvirket, hvor raskt og hvilke symptomer som oppstår. Hvis testen er positiv, følges endringen av posisjon av et raskt flimring av øynene. For å observere dette, bør pasienten om mulig holde øynene åpne under testen.

Terapi

Terapien av posisjonell svimmelhet er konvensjonell. Det er ofte tilstrekkelig å utføre bare en viss bevegelse, som skal transportere de små partiklene ut av buegangen. Dette er forskjellige såkalte posisjonerings- eller frigjøringsmanøvrer.

Disse manøvrene kan utføres av pasienten selv hjemme. For enkelhets skyld forklares manøvrene på høyre øre. Hvis den andre siden er berørt - bare snu alt en gang.

For den såkalte Epley-manøveren sitter pasienten oppreist på behandlingsbenken (eller på sengen hjemme). Bak ham ligger en liten pute, som skal være på nivå med thorax ryggraden når du lener deg tilbake. Fra denne posisjonen, hode er nå dreid rundt 45 ° mot høyre.

Rotasjonen holdes og overkroppen legges nå raskt på ryggen slik at thorax ryggraden hviler på puten. Den nedre posisjonen forårsaker en liten hyperextension av livmorhalsen og hode. Oppretthold rotasjonen av hode selv i liggende stilling.

Her kan svimmelheten allerede forekomme. Pasienten forblir i denne stillingen til svimmelheten har avtatt, men i minst 30 sekunder. Deretter roteres hodet omtrent 90 ° mot venstre uten å løfte det fra støtten.

Igjen venter pasienten 30 sekunder, eller til svimmelheten har avtatt. Nå er hodet og kroppen vendt 90 ° mot venstre igjen, kroppen er vendt til siden og hodet ligger på venstre panne. Etter ytterligere 30 sekunder i denne stillingen vil hodet raskt sitte oppover siden.

Øvelsen kan utføres flere ganger om dagen eller, hvis ikke umiddelbart vellykket, 2-3 ganger på rad. En annen "frigjørings" -øvelse er Semont-manøveren. Igjen fra oppreist stilling på langsiden av en seng eller behandlingsbenk, blir hodet dreid 45 ° mot venstre.

Mens hodet roteres, vippes hele kroppen en gang raskt til høyre / skulder. Visningsretningen peker nå øverst til venstre i takets retning. Igjen, hold deg i denne stillingen i omtrent 30 sekunder til svimmelheten har avtatt.

Deretter vippes kroppen raskt 180 ° mot venstre side / skulder (blikket peker nå nede til venstre) og forblir i denne stillingen i ytterligere 30 sekunder før den sakte setter seg opp over siden. Hvis svimmelheten oppstår i hverdagen, spesielt når du snur hodet, brukes grillmanøveren. Fra liggende stilling vender pasienten seg til høyre og forblir der til svimmelheten har avtatt helt.

Etterpå snur pasienten seg raskt til venstre og forblir der til svimmelheten har avtatt helt. Pasienten snur seg deretter tilbake til høyre, blir der og går tilbake til liggende stilling. En annen manøver for samme symptomatologi i hodet rotasjon er Gufoni manøver.

Fra oppreist stilling dreies hodet igjen ca. 45 ° mot høyre. Med hodet vendt legges kroppen raskt ned på venstre side. Retning av blikket peker mot taket øverst til høyre.

Etter 10 sekunder dreies hodet raskt mot venstre - synsretning mot gulvet. En relativt alvorlig svimmelhet kan forekomme her. Svimmelheten vil forbli til den har avtatt helt. Deretter retter pasienten seg langsomt opp på hans eller hennes side - hodets rotasjon opprettholdes til det ikke mer svimmelhet i setet.