Øvelser Fysioterapi for en albue luxation

Målrettede øvelser som en del av fysioterapi etter en albueforskyvning er av avgjørende betydning for vellykket rehabilitering. Albueleddet mister mye muskelstyrke på grunn av immobilisering etter reposisjonering og stivner på grunn av manglende bevegelse. Målet med fysioterapi er å slappe av musklene og mobilisere albuen gjennom manuell terapi og spesielle øvelser. På denne måten unngås vedheft og forhindres stivhet i skjøten. Også under immobilisering er det nyttig å starte med passive øvelser så langt som mulig, slik at en jevn helingsprosess ikke hindres.

Fysioterapi

Fysioterapi for albueforskyvning bør ideelt sett finne sted dagen for omplassering. Dette skyldes at tidlig mobilisering kan forhindre senere problemer som muskler og bindevev stikker sammen og forbedrer den kollagene rekonstruksjonen av leddet så vel som metabolismen av brusk, og dermed fremme helbredelse. Ulike behandlingsmetoder er tilgjengelige innen fysioterapi.

I begynnelsen er det primære målet behandling av pasientens smerte og passiv mobilisering. Avhengig av skadetype og omfang kan terapeuten arbeide her, for eksempel med kalde applikasjoner eller bruke forskjellige grepsteknikker for manuell terapi for å bevege leddet passivt innenfor grensene for mulighet og massasje muskulaturen på en målrettet måte for å unngå spenning. For å motvirke overdreven hevelse i leddet, foreskrives mange pasienter lymfe drenering, spesielt etter kirurgisk behandling av albueforskyvning.

Denne teknikken stimulerer lymfe strømmen av kroppen og bidrar til å fjerne overflødig væske mer effektivt. Når den akutte fasen av skaden er over, dvs. at det ikke er mer smerte og armen kan beveges igjen, den aktive fasen av fysioterapi begynner. Her er målet å kunne bevege seg albueleddet igjen uten begrensninger, for å styrke musklene og for å bekjempe eksisterende ustabilitet.

Avhengig av hvor lenge armen har vært immobilisert, kan det være nødvendig å inkludere skulderen og håndledd i behandlingen, som disse også kan vise smerte i bevegelse og muskeltap etter den lange hvileperioden. I denne fasen er terapiens fokus på øvelser som er spesielt tilpasset pasienten, og som bidrar til stretching, styrke og stabilisere albueleddet. Fysioterapeuten vil utarbeide en trenings plan for dette formålet, som pasienten skal fortsette å følge hjemme på eget ansvar. Bruk av Kinesiotapes kan også bidra til å støtte albuen under rehabilitering.