Utløser punktterapi refererer til triggerpunktene som er opprettet i muskelen. Utløserpunktene er forårsaket av reduserte blod sirkulasjon i den berørte muskelen, enten gjennom begrenset bevegelse, holder seg for lenge i en stilling mens du arbeider ved et skrivebord eller gjør overliggende arbeid. Den berørte muskelen forkorter i en slik grad at blod sirkulasjon er ikke lenger garantert, og reduserer dermed den metabolske prosessen.
Innskudd kan ikke lenger fjernes tilstrekkelig, noe som resulterer i herding av muskler. Hvis disse herdinger ikke behandles, oppstår triggerpunkter, der myosinet hode og aktinfilamentet (minste enhet i muskelen), som utfører en “roing hjerneslag”For å oppnå muskelsammentrekning, hold deg sammen. Utløserpunkter finnes på forskjellige punkter i musklene i hele kroppen, men oftere i de tyngre belastede musklene.
Utløserpunktene er enten smertefrie, men irritable på grunn av terapien, eller du kan føle en brenning følelse på et veldig aktivt utløserpunkt. I triggerpunktterapi, oppdager terapeuten poenget og holder det med tommelen. På en smerte skala på: 0 er ingen smerte og 10 er en smerte som ikke lenger er utholdelig, pasienten bør indikere grensen på 7.
Terapeuten når smerte punkt 7 av det økende trykket i utløserpunktet. Når han har nådd dette punktet, opprettholdes trykket til pasienten føler en nedgang i smerte. Dette kan ta opptil 2 minutter.
Bruksområder
Utløser punktterapi er en del av fysioterapi og tjener til å eliminere de smertefulle områdene i musklene. Siden triggerpunkter kan oppstå i hvilken som helst muskel i kroppen på grunn av feil belastning, er applikasjonsområdet veldig stort. Det vanligste og mest berørte området er skulder og hals muskler med trapezius muskel, romboide muskler og ryggforlengeren.
Denne muskulaturen er mest berørt fordi det ofte er ubalanse mellom spenning og avslapping på jobb. Dette er hovedsakelig forårsaket av stillesittende arbeid ved et skrivebord, men også av å arbeide overhead, der musklene er under konstant spenning. Musklene er ofte for svake til å kompensere for den konstante belastningen.
Mangelen på blod sirkulasjon fører til redusert metabolisme, noe som fører til at avleiringer akkumuleres i musklene. Som allerede nevnt ovenfor, fortsetter triggerpunkter å forekomme. I tillegg til den ofte berørte skulderen og hals muskler, kan det være mange triggerpunkter i beina, avhengig av aktiviteten.
Spesielt med konkurransedyktige idrettsutøvere eller med veldig aktivt arbeid, finnes økte triggerpunkter der. På grunn av utløserpunktene kan ytelsen reduseres, noe som forbedres av behandlingen. Spesielt aktive triggerpunkter, som har økt brenning følelse, bør behandles raskt.
