Funksjon
Muskelen iliopsaos fungerer som en antagonist av magemuskler og setemuskulatur og er den sterke bøyeren i hofteleddet. Det er ansvarlig for å heve overkroppen i liggende stilling (innkast i fotball). M. iliopsos er den viktigste muskelen i rennende, går og hopper, bringer bein fremover, opp og ut.
Hvis denne muskelen svikter, kan lår-strammespenning, rett lårmuskel og skreddersy muskler må overta funksjonen av fleksjon i hofteleddet. Spesielt hos eldre mennesker atrofi denne muskelen. Konsekvensene er ofte vanskelig trappeklatring og problemer når man går.
Iliopsoas syndrom
Sykdommen kjent som “M. iliopsoas syndrom”Er basert både på en forkortelse av selve muskelen og på en betennelse i bursa som ligger under iliopsoas-senen. Hvis de forkortede muskeldelene strekkes sterkt, kan muskelfibrene eller senen rive. De vanligste årsakene til M. Iliopsoas syndrom inkluderer repeterende, kraftige bevegelser av hofteleddet.
Selv korte, reflekslignende bevegelsesmønstre kan føre til at Iliopsoas-muskelen rives. Kronisk irritasjon av muskelfibre eller bursa kan også føre til M. Iliopsoas syndrom. En annen årsak til M. Iliopsoas syndrom er blokkering av ryggvirvellegemene mellom den 12. thorax vertebra og den andre korsryggen.
Nedsatt svekkekropp kan provosere en reflekslignende forkortelse av M. Iliopsoas og utløse M. Iliopsoas Syndrome. Idrettsutøvere (spesielt fotballspillere og dansere) og friidrettsutøvere blir spesielt ofte berørt. De klassiske symptomene på M. Iliopsoas syndrom er de typiske smerte av M. Iliopsoas syndrom kjennes hovedsakelig når du løfter kneet og bøyer hoften.
Behandling av M. Iliopsoas syndrom er primært basert på symptomatiske behandlingsstrategier. Anti-inflammatorisk smertestillende brukes til å avlaste smerte. Spesielt bruken av ibuprofen-inneholder smertestillende har vist seg å være effektiv i behandlingen av M. Iliopsoas syndrom.
Den aktive ingrediensen paracetamolderimot, er mindre nyttig i behandlingen av denne sykdommen. Årsaken til dette er det faktum at paracetamol har en smertestillende effekt, men ingen betennelsesdempende effekt. Under akutt smerte, kalde kompresser hjelper til med å lindre ubehaget forårsaket av M. Iliopsoas syndrom. Under aktiv avkjøling bør det imidlertid utvises forsiktighet for å sikre at kjølevæsken aldri plasseres på den bare overflaten.
Dette kan føre til alvorlige hudreaksjoner og lav kroppstemperatur. Etter at de mest alvorlige klager har blitt lindret av intensiv smertebehandling, en oppfølgingsbehandling med bevegelsestrening og spesial stretching øvelser begynner. På denne måten kan musklene styrkes spesifikt og et nytt sykdomsutbrudd kan forhindres.
Rehabiliteringsperioden etter de første symptomene på M. Iliopsoas syndrom dukker opp er omtrent 6 til 8 uker, avhengig av sykdomsomfanget. Siden årsakene til M. Iliopsoas syndrom hovedsakelig skyldes overbelastning eller feil utførte bevegelser, kan denne sykdommen forhindres ved målrettet, intensiv oppvarmingstrening. Spesielt det omfattende stretching av M. Iliopsoas spiller en avgjørende rolle i forebygging.
Idrettsutøvere bør også sørge for å avbryte intensive treningsøkter med hvilepauser fra tid til annen. Treningen bør generelt være godt dosert. Regelmessig moderat trening er å foretrekke fremfor faser av overbelastning.
En rask og målrettet terapi kan lett bidra til å kontrollere symptomene forårsaket av M. Iliopsoas syndrom. Etter avsluttet behandling er de berørte personene vanligvis i stand til å legge full vekt på muskelen igjen. Imidlertid har folk som allerede har lidd av M. Iliopsoas syndrom, en tendens til å utvikle ytterligere smertefulle episoder.
Av denne grunn er regelmessig implementering av forebyggende tiltak desto viktigere.
- Smerter i området av nedre thorax og korsrygg
- Smerter i underlivet (i området til vedlegget) og økt spenning i immunsystemet
- Smerter i hofteområdet
- Smerter i lårområdet
- Plutselig, stikkende smerte
- Delvis alvorlig bevegelsesbegrensning av hofteleddet.
Feil og / eller overbelastning av M. Iliopsoas eller senen kan føre til smerter av forskjellige typer, lokalisering og alvorlighetsgrad. Smerter i korsryggen trenger for eksempel ikke nødvendigvis å stamme fra ryggforlengere eller setemuskler.
Uregelmessigheter i M. Iliopsoas kan også fremkalle slik smerte. Årsaken til dette er det faktum at de enkelte fiberbunter av Iliopsoas-muskelen har sitt utspring i nedre bryst- og korsrygg. Av denne grunn kan både en kronisk forkortelse av muskelen og tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser i bursa føre til smerter i korsryggen.
Pasienter som lider av sykdommer i M. Iliopsoas (for eksempel det såkalte Iliopsoas Syndrome) beskriver ofte smerter som bare er lokalisert i korsryggen. Diagnostisk er det ekstremt viktig å spørre pasienten om smertene oppstår mer når man bøyer seg eller når man reiser seg. Smerter som hovedsakelig kjennes under forebygging, indikerer vanligvis et problem i området for ekstensoren og gluteal muskler.
Smerter som hovedsakelig kjennes under retting, peker derimot på en sykdom av M. Iliopsoas. I tillegg klarer de fleste pasienter med et uttalt problem i området M. Iliopsoas ikke å ligge helt på lårene i liggende stilling. Selv i en stående pasient med ryggsmerter, M. Iliopsoas sykdom kan sees ganske enkelt.
Den gående og stående pasienten med en forkortet muskel har vanligvis en tendens til å bøye hele kroppen eller hofteleddet fremover. Tilstedeværelsen av en uttalt hul rygg kan også være en første indikasjon på det såkalte iliopsoas syndromet i tilfelle tilsvarende smerter. I tillegg klager ofte berørte pasienter på smerter i nedre del bukområdet.
Den nøyaktige lokaliseringen av smerte tilsvarer omtrent det området som gjør vondt når blindtarmen blir betent. Utløst av noen ganger sterke smerter i nærvær av iliopsoas syndrom, viser de berørte pasientene en signifikant økt forsvarsspenning i bukveggen under fysisk undersøkelse. Mens smertene øker over lengre tid ved enkel M. iliopsoas senebetennelse, oppstår symptomene plutselig i nærvær av klassisk iliopsoas syndrom.
Kvaliteten på smertene blir beskrevet av flertallet av pasientene som knivstikking og / eller trekking. Klager på iliopsoas-muskelen krever vanligvis medisinsk avklaring. Det første målet med behandlingen er å lindre smertene. For dette formålet, enkelt smertestillende og medisiner med betennelsesdempende egenskaper kan brukes.
Den aktive ingrediensen ibuprofen spesielt er det spesielt egnet for behandling av sykdommer i M. iliopsoas. Årsaken til dette er det faktum at denne aktive ingrediensen har både smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. I tillegg, fysioterapiøvelser kan bidra til å forhindre forekomst av smerte forårsaket av iliopsoas muskelen.
Alle artiklene i denne serien:
